张羽：健康先是“知道”.docVIP

张羽：健康先是“知道” 　　你得知道 ：女人真的太重要！ 　　张羽的书的副标题是“发给天下女人的私信”，作为妇产科医生，她通过写书让女人知道了很多女性应该了解的身体知识，通过采访，她也想让更多女人知道：生活中你也太重要！张羽半开玩笑地说：“女人担当着母亲、妻子和女儿的多重社会角色。女人把自己搞定了，就把男人和孩子搞定了，对社会大环境都有利。” 　　医生的工作有多忙，不用想象也能知道。张羽家从来没有固定的晚饭时间，因为家人不知道她几点钟能回来，她也不知道自己几点钟能下手术台，是不是走到家门口就又要被叫回医院。面对这样的生活，张羽也曾内疚，她担心因为自己的工作太忙，没有时间教育孩子。但是后来在朋友的开导下，她认同了这样的理念：“如果母亲总是在特别努力地工作，一有时间就看书、写字，那么你努力工作的样子和对待人生的严肃态度就是最好的言传身教，所以不用内疚，就把自己做好。”当然，张羽会尽自己最大的努力陪伴女儿，这次外派澳门工作，她也坚持带上家人前往。她告诉我们这么做其实特别麻烦，光是给女儿办签证、找学校就用了3个月的时间。“但是我觉得这一切都值，因为孩子必须生活在妈妈身边。”她还提醒道：“全职妈妈更容易陷入育儿焦虑，因为她的生活中只有这一件事， 　　也经常会产生不平衡感。所以全职妈妈更要学会自我调整，多关注自己，有固定锻炼身体的时间，有自己的朋友圈和更多爱好。” 　　Abo