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浅析中国高校教师心理压力现状及探索有效释压途径 　　中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-02 　　摘 要 近年来，我国高等学校正在进行全面而深刻的改革，教师所体验到的巨大心理压力，已经威胁到教师的身心健康。本文旨在通过了解高校教师的心理压力的现状，寻求提高教师的健康意识和改善其生活方式的方法和途径，为保证我国高素质人才的培养提供有力的支撑。 　　关键词 心理压力 高校教师 亚健康 　　知识经济时代，保证高等教育战略目标的实现，高校教师扮演着十分重要的角色。研究高校教师的健康问题及其生活习惯现状，对提高校教师的工作效率和生活质量具有积极的现实意义。 　　一、高校教师心理压力现状 　　（一）高校教师健康状况的现状 　　目前，有数据表明高校教师的健康状况不容乐观，近年来，国家体委科研所对全国十一个省、市、自治区一万一千多名中、高级知识分子健康状况调查后发出了“令人忧虑的是我国中、高级知识分子健康现状”的呼吁，指出，目前有61%的中、高级知识分子遭受着疾病的困扰和折磨，严重影响了他们的工作，学习和生活；在部分高校中，统计因病不能坚持正常教学、科研的人员多达2713人，其中教授445人，副教授525人，讲师1100人；其他人员663人。由此可见，高校教师的健康问题是教育界所面临的难题之一。 　　（二）高校教师心理健