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网球训练中专项力量与核心力量的辨证关系 　　中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-02 　　摘 要 采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，归纳和分析网球训练中专项力量与核心力量的辩证关系。进一步提出网球专项训练中须融合穿插核心力量训练，旨在提高网球运动员竞技能力，同时为网球专项训练的开展提供科学借鉴。 　　关键词 网球 专项力量 核心力量 辩证关系 　　在网球运动中，击球所需的力量由大部分由蹬地产生，而后经过力量链条的完整传递到达球拍，最后作用至球上。在力量传递的过程中，核心区域位于中心地带，是上肢和下肢联系的桥梁和纽带。网球运动的项目特点要求运动员必须不断跑动并保持身体平衡，而现代网球技术动作大都包含扭腰送胯的动作，强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。 　　核心力量训练在我国尚处于起始阶段，况且网球运动有其自身独有的特征，不可完全同其他项目核心力量训练一概而论。由于核心区域独特的生理特点以及网球运动的项目特征，在训练中需要有意识的科学训练，尽量避免因训练不当产生伤病。 　　一、网球专项力量概述 　　纪斯超在1998年出版的《网球入门快捷方式》一书中认为：力量是网球运动的重要身体素质之一，有力地抽球，凶猛地高压球，都需要良好的力量素质。网球比赛击球的成功率关系着比