男人过多的应酬很伤心.pptxVIP

男人过多的应酬很伤心znc3e 番禺康华男科医院 / 卫生部北京心内科主任医师李明洲提醒广大居民，应酬交际是联络感情的催化剂，但千万不能成为健康的绊脚石。应酬之余要护好心脏，有三高等心脏隐患的人更要注意。专家还指出，吸烟、酗酒、暴食以及情绪波动是诱发心脑血管疾病的四大因素。男人过多的应酬很伤心酗酒中国是个酒文化盛行的社会，应酬中经常上演逼酒劝酒的一幕。酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等，还会诱发心梗和脑梗。短时间内过量饮酒会引发房颤、心衰、脑血管破裂等问题，严重者危及生命。此外，很多人醉酒后心率明显增快，甚至会暂时性休克。此外还可能有两个严重并发症，一是因神志不清导致呕吐物堵塞气管造成窒息，二是因酒后低血糖发生昏迷，可能致命。在应酬前学些拒酒宝典，才能规避劝酒的负担。暴食 中国式应酬也往往离不开琳琅满目的美食，让人无法控制住食量。然而人在过量进食后，胃肠道需要大量的血液帮助消化，导致流入心脑血管的血液大大减少，造成供血不足，极易诱发心梗和脑梗。此外，长期暴食的人容易堆积脂肪，诱发冠心病和脑中风。因此，应酬时也要吃七成饱，多吃蔬菜、少吃肉类，做到营养均衡。吸烟 在应酬场合，不加控制地吞云吐雾可算是件痛快事。然而在吸烟过程中，尼古丁、一氧化碳、氮氧化合物、自由基等有害物质进入人体，不仅会导致组织和心肌缺氧，还会干扰脂代谢，使胆固醇类物质沉着，加速动脉硬化的发展。很多原本戒了烟的人，在