【高分突破】（广东省）2016年中考政治 第一单元 第2节 排除不良情绪复习课件.pptVIP

6.【2015临沂】2015年5月3日，成都卢女士驾车在行驶过程中突然变道并点刹车，侧面一正常行驶的车辆不得不紧急刹车，车内的孩子受到惊吓啼哭不止。该车男司机张某逼停并殴打卢女士，致其右肩骨折、脑震荡。张某因涉嫌寻衅滋事被警方刑事拘留。随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ） ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节和控制自己的情绪 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ D 7.【2015黄冈模拟】张明平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是（ ） ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④充分认识到面临的考试很重要 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ A 8.【2015潜江】据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该（ ） ①有新的思维，理智地从容应对 ②懂得学习需要适度的压力，才能激发我们的干劲和潜力 ③在明确学习意义的基础上，积极培养学习的兴趣 ④消除、逃避一切学习压力 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ C 一、单项选择题 1．进入青春期，我们对身体的变化变得更加敏感，心理也充满了新奇和困惑。下列属于青少年心理发展特点的有（ ） ①性机能的成熟 ②成人感强烈 ③情感丰富且不稳定 ④自我意识迅速发展 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ D 2.“世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了。”这句话让我们感悟到（ ） Ａ．青春是美好的，要珍惜青春 Ｂ．青春是珍贵的，不可与他人分享 Ｃ．青春是快乐的，没有烦恼 Ｄ．青春是短暂的，要及时行乐 A * 第二节 排除不良情绪 ? 1.悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 2.理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 3.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。 广东中考考查情况 年份 题型 考查点 分值 2013年 单项选择题 调节和控制情绪，培养正确学习观念 2+2=4分 2014年 单项选择题 学会克服青春期的烦恼 2分 2015年 单项选择题 正确对待学习压力 2分 命题规律 本节考点中考比较多涉及，主要以选择题的方式考查，考查重点是：学会克服青春期的烦恼、调控心理冲动的有效方法；调节和控制情绪的方法；对待学习压力、克服考试焦虑的方法。 考点1悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 （1）青春期的生理变化主要表现在哪些方面？ 青春期的生理变化主要表现在：①身体外型的变化；②身体内部器官的完善；③性机能的成熟。 （2）青春期的烦恼主要有哪些？ ①不大愿意和爸妈谈心；②不喜欢爸妈管教；③希望引起同学注意；④希望独立而又不能自立；⑤否定童年又眷恋童年。 （3）克服青春期烦恼的方法有哪些？ 向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；学会当自己的“心理医生”；保持自我完善意识。 （4）我们应该怎样调控心理冲动？ 在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等；我们可以向老师、家长、亲友、社会寻求帮助；我们也可以学会当自己的心理医生，努力调控好自己内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。 中考预测 1.下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是（ ） ①青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 ②这些心理矛盾使我们感到烦恼 ③这些矛盾也能成为我们向前发展的动力 ④如果不能正确处理这些心理矛盾，它们也会成为我们发展的障碍 A．①② B．②③ C．①③④ D．①②③④ D 2.青春期的中学生容易出现的“青春误读”有（ ） ①取笑同学的生理变化 ②追求装扮上标新立异和行为的故作姿态 ③对异性同学间的关系过于敏感 ④情绪和情感丰富而强