去水肿瞬间减龄.docVIP

去水肿瞬间减龄 　　一旦蛋糕上立了25根蜡烛，水肿u脸就会像坏面具一样粘定你，如何揭开这恼人面具，重现小v脸？方案可与年轻时不一样！25岁前的水肿是一种“生活方式症”，只要你不那么重口味、爱熬夜、猛节食，使用排水小脸产品就能再现小V脸；而25岁后的水肿是“松弛衰老症”，不但要动用去水肿按摩，还要使用特定的紧致抗老精华，才能再造肌肤深层的胶原张力网，抵抗松泡感。 　　25岁 　　真水肿，改作息 　　25岁前，水肿大脸呈圆盘形，都是因为熬夜不睡、晚餐过咸、节食戒荤造成的，排水去肿先要改正这些“生活方式病”，再用排水纤容的产品按摩即可。 　　“水肿美人”三大成因 　　1、压力大、生理期前，脸肿没商量 　　生活压力一大，连熬两夜，脸就肿了？原来是肾上腺皮质酮影响肾脏排泄过多的钠，使得身体阻留了过多的水分。还有在生理期前达到顶峰的雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇也有类似功效。因此在“大姨妈”要跟你约会前，你就会脸大如盘。此外，避孕药和止痛药也可能改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。 　　2、节食也会导致水肿虚胖 　　25岁前，为了苗条很多女孩成了素食主义者，奇怪，这却没让她们瘦多少！真有人喝凉水都胖吗？有可能！因为蛋白质是细胞燃脂排水的动力，当你每天摄取的蛋白质不足80克时，细胞中多余的水分排不出去，仍会让你有一张虚胖的大脸！ 　　3、重口习惯让你脸肿眼肿 　　动不动就要吃很辣的湘菜、川菜，或者动不动就要涮火锅，这样的晚餐习惯不仅让你摄入过多的盐，更让你睡前口干多喝水，入睡后水分就会滞留在微血管并回渗到皮肤，造成浮肿。食盐中的钠会阻碍身体排出多余水分。所有的酱料、腌制食品、蜜饯或运动饮料含钠量都高，最好少摄入。摄取钠盐过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压，因此口味清淡很重要。 　　把握早间去水肿关键时刻 　　1、早餐桌上：沙拉或饮品去水肿很多名模当天如有走秀活动，早餐就是一杯不加糖奶的黑咖啡。咖啡因可以在半小时内排出身体的多余水分，让脸顿时小一圈。要是你的肠胃受不了，可以改喝热茶或不加糖奶的热可可，一样含有咖啡因，可排水小脸。还有一个办法是将黄豆和薏仁按1：1的比例打成薏仁豆浆喝，薏仁会帮助身体排出多余水分，还有美白功效。 　　早餐应多吃含钾丰富的蔬菜水果沙拉，如香蕉甜橙柚子沙拉或芹菜蘑菇卷心菜沙拉，钾可以排出多余的钠，促进去肿。 　　2、盐水冷敷，顿消面肿 　　单纯性的水肿脸，早晨起床后可在一茶匙水中加入2g盐，放入冰箱冷藏，然后用化妆棉蘸取冰镇淡盐水敷在脸部，直到化妆棉变温为止，冷盐水有消炎消肿的功效，之后洗净脸即可。 　　3、脸部按摩，加速消肿 　　冷敷之后，涂上有排水效果的乳液，进行有针对性的脸部按摩，可加速消肿，方法是： 　　A双手支起，手掌根放在颧骨处，轻压2分钟，再在颧骨外侧往靠近耳朵部位按压3分钟。 　　B双手大鱼际放在嘴角两侧，稍微用力将脸部肌肉往耳朵方向推送，以加速血液循环，使淋巴保持通畅，共做2分钟。 　　C双手指腹顺着脸侧及颈侧肌肉往锁骨处边按摩边滑下，反复滑按3分钟。 　　D用两手拇指指腹用力按压眼球中心正下方的颊骨下侧，保持5秒。反复三次。 　　4、向心脏方向按摩双腿，纤细腿围 　　水肿一般不局限在脸部，双腿也是重灾区。可以向心脏方向按摩双腿5分钟，办法是：在双腿上涂好瘦身霜，将双手的手掌紧握跟腱，双手交替动作向上按摩到大腿根，共做10次。然后以手掌包住小腿肚肌肉，揉搓到小腿肚全部变热为止。按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体呈90度，保持10分钟，腿围就可变小2～3cm。 　　25岁 　　假水肿，抗松弛 　　25岁后，水肿大脸呈上下大的松弛葫芦形，这是由于胶原蛋白网络支撑力不足而导致的松弛衰老型水肿，光是疏通淋巴的排水按摩还不够，以紧致抗老精华来补足活化胶原才是治本之道。 　　胶原网络崩懈，松弛型水肿更难消 　　体重只增长了1～2公斤，但发小认为你至少发福5公斤，先别喊冤枉，看看镜中的自己：眼袋膨出，脸部轮廓松弛下垂，双下巴也出来了！对，这并不是你积累了多少脂肪，而是因为胶原蛋白网络崩懈，肌底的支撑力和承托力不足，导致了松弛型水肿，加上年龄大了淋巴循环变差，废水废物更不容易排出，此种水肿持续时间久，更难以恢复。 　　那么，应当怎样尽早发现胶原的崩懈，并及时采取抗老紧致措施呢？研究人员发现，松弛并不是从脸的轮廓外围开始的，而是从双颊向脸部轮廓的“外周”扩散，并带动眼周和唇部的松驰下垂。一开始，我们可能只是看到鼻翼和两颊出现了水滴形毛孔，这就是鼻翼至太阳穴的“张力胶原蛋白”开始崩懈的先兆，需要加紧按摩，并开始使用紧致抗老产品。 　　提拉，收紧松弛水囊 　　1、淋巴按摩——去水同时提拉 　　每天早上化妆前，先做几分钟的淋巴