自信心及其培养讲述.ppt

《大学生心理学》之 第五讲 自信心及其培养 教学要求： 明确自信心对于个人的成长和成功具有重要的作用； 掌握建立自信的方法； 掌握自卑产生的原因及如何克服自卑的方法。 一、拥有信心，创造奇迹 1、自信心的惊人力量 期望理论 实验：皮格马利翁效应及实验 标签理论 实验：罪犯实验 跳蚤实验 日常生活实例 2、自信是成功的先导 ?自信心对个人的成长和成功有什么作用？ 激发内心积极的情感 鸿运是信心坚定的结果 信心是生命的力量 信心是奇迹 信心是创立事业之本 世界上一切事物的变化，都是先从内部开始的，然后再向外发展。如果你想变化，想发展，想实现自己的憧憬，你必须先从内心变化，然后，按照新的标准调控自己。 关注你的内心变化，就是关注你的前途。 二、自信的内涵 真正能打败你的只有你自己，一切外力对你的成功的影响其实是微不足道的。 你有必胜的信心，那你已经胜利了一半。 一切胜利唯存于心。 “在人的本性中有一种倾向，我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样。” ——拿破仑.希尔 1、什么是自信 自信是一个人对自己的积极感受。 积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度； 感受则包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价。 2、自信的特征 拥有必胜的信心, 那你已经胜利了一半。 3、正确认识自信 自信是外部行为表现和内在心理感受的有机统一