同济大学体育理论测试满分试卷.docxVIP

窗体顶端判断题(每题2分,共20题)1 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。错误正确2 .夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确3 .国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确4 .慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。错误正确5 .健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。错误正确6 .女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。错误正确7 .坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。错误正确8 .为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。错误正确9 .心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。错误正确10 .体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误正确11 .健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。错误正确12 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确13 .肌肉损伤的大部分发生在肌肉的中上1/3处的肌肉部分。错误正确14 .影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。错误正确15 .人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误正确16 .柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确17 .供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确18 .世界大学生运动会每4年举行一次。错误正确19 .第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。错误正确20 .体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。A.1天B.2天C.3天D.4天2 .失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。A.10~20%B.20~30%C.30~40%D.40~50%3 .肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。A.细菌感染B.免疫系统问题C.病毒感染D.遗传因素4 .空气污染指数在（）不宜进行户外活动。A.0~50B.51~100C.101~200D.201~5005 .摄取较多的“空气维生素”——（），能起到健脑驱劳、振奋精神的作用。A.正电子B.负电子C.正离子D.负离子6 .踝关节损伤中，外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的（）左右。A.50%B.60%C.70%D.80%7 .神经症患者最好参加（）锻炼活动。A.集体性B.个人C.竞争性D.户外8 .（）是健康教育发展的新阶段。A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进9 .脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。A.10-20B.20-30C.20-40D.30-6010 .寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气11 .活动强度是个体在（）内所做的功。A.1秒B.1分钟C.1小时D.单位时间12 .高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育13 .骨折和脱位，均是（）。A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤14 .所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。A.矿物质B.维生素C.纤维素D.碳水化合物15 . “如果你想强壮，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪明，跑步去吧！”是（）的体育名言。A.顾拜旦B.萨马兰奇C.居里夫人D.巴甫洛夫16 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。A.脂肪的有氧氧化B.脂肪的无氧酵解C.糖的有氧氧化D.糖的无氧酵解17 .发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度18 .不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛的现象，这是（）的结果。A.肌肉紧张B.乳酸堆积C.乳酸没能完全氧化D.肌肉缺氧19 .按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤20 .为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.及时的休息多项选择题(每题2分,共10题)1 . 参加身体对抗性运动的运动员，需要补充更多的（