第四讲情绪的调节与控制题库.ppt

情绪的表达 语音语调 你（真）是个好人 高兴（欣赏） 讽刺 生气 怀疑 A型行为性格及测试 A型行为类型提出历史 1950年美国的心脏学家弗德曼（M·Friedman）和罗德曼（R·Roseman）在临床研究工作中发现在许多冠心病病人中，有一种特征性的行为模式：个性强、过分的抱负、固执、好争辩、急躁、紧张、好冲动、大声说话、匆匆忙忙、富含敌意、具有攻击性等，他们称之为“A型行为类型”。1959年他们提出“A型行为的人易患冠心病”这一假说。1960年他们发起了西部协作组研究，用了8年的时间，对3154名年龄在39～59岁之间的健康男子进行了前瞻性随访研究。结果表明在“A型行为类型”的人中冠心病和心肌梗死率以及死亡率明显高于非A型行为的人。 在这基开创性的研究之后，多年来不断有人从不同角度对A型行为与冠心病的危险因素之一，并且是独立于其他危险因素的一个主要危险因素。 自卑 自卑是自我情绪体验的一种形式，在心理学上又称为“自我否定”，主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低，轻视自己或对自己不满意，害怕得不到别人的尊重。 有自卑感的学生由于自我评价过低，导致行为畏缩、瞻前顾后，害怕竞争；多愁善感，自尊心强，害怕失败；很少交往，过于敏感，甚至还会出现一些生理症状，如失眠、心悸等。严重影响他们各方面的正常发展。 在大学生中，自卑心理有两种表现:一是在诸多竞争活动中退缩，明明能成