技巧后滚翻.doc

课题 1、技巧:后滚翻2、游戏：大鱼网 ? 教学 ? ? 目标 1、熟练掌握后滚翻的动作方法，培养身体的正确姿态； 3、通过教学提高学生集体活动的意识与行为，体验个人与群体合作交流的感受。陶冶学生美的情操。 教学 重点 重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑。 教学 难点 肩上推手及时有力。 场地 器材 篮球场、体操垫、短绳 安全 措施 场地平坦 同学间相互保护 游戏时有自护意识 教学 过程 教学内容 教法与学法 练习次数 修 改 开 始 部 分 1、文体委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。 4、检查服装组织上课。 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ? ? ? ? 1 ? 次 准 备 部 分 二、准备部分1、??队列、慢跑400－600米 2、??徒手操3、??专门性练习 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动关节颈椎腰椎 2 至 3 次 ? ? 基 本 部 ?分 ? ? 1）左右滚动 2）侧身滚动 3）前滚翻 练习： 1、教师讲解要求。 2、学生两人一组进行实践练习教师巡回指导鼓励。 3、通过观看示范交流练习。 要求：动作熟练、流畅组织：单圈队形 ? ? ? 2 至 3 次 ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? 分 2、 后滚翻 动作要领： 背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。 教学重点： 屈臂夹肘，翻掌贴肩 教学难点： 后倒滚动团身紧 3、游戏：大鱼网 1、“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。 2、“鱼”不能用力冲破“网”但可趁机从空隙钻出去 3、“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人 1、讲解示范，教师做分解和完整动作示范，启发引导学生练习。2、学生练习，把学生分成六组由组长负责到指定地点练习。3、教师巡视指导学生练习. 语言表扬激励学生，对动作掌握差的学生进行纠正。4、?集中反馈，叫两名做的好与差的同学展示动作，让同学们评价。 5、? 分组自行练习动作，教师引导进行创新拓展练习。 6.优秀组进行表演,同学共同评价. 7、保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。 组织： 1、教师讲解游戏方法和规则 2、指定四个同学为结“鱼网”练习捕鱼。 3、就“网怎样才能捕到鱼，鱼怎样才能网的追捕”进行分组讨论。 4、讨论之后继续分组进行练习。 5、学生谈体会，通过游戏得到的心理感受。 ? ? ? ? ? ? 3 至 5 次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 次 结束 部分 1·整理放松，韵律放松《幸福拍手歌》 2·小结、讲评；4·下课。??????? 1.跟随音乐进行放松活动。 2小结归纳本课学习情况。 3留课外作业。 4、下课。 1 次 教学 后记 为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置。