《0-3岁体能训练.pptVIP

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2016-12-28 发布于北京
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第一节大动作技能训练一、动作发展对心理发展的重要意义人的活动是在神经系统特别是大脑的支配下，通过动作来完成的。每个婴儿都蕴藏着无限的运动潜能。婴儿期是开发运动潜能的敏感期。二、婴儿大动作发展顺序和规律人体三个曲：颈曲，胸曲，腰曲颈曲形成时期：三个月胸曲形成时期：六个月腰曲形成时期：十至十二个月七岁以后弯曲固定大动作发展顺序：从头部→躯干→下肢，即沿着抬头→翻身→坐→站→走→跑→跳等的方向发展。还包括全身的平衡协调动作。大动作发展规律：由身体中央部位到边缘部位；大小规律；由无意动作到有意动作。三、婴儿大动作发展的关键期 3-4个月翻身能力发展 7-8个月爬行能力发展 10-11个月是独自站立能力发展 11-12个月独自行走能力发展 24-25个月单脚站立能力发展 32-33个月单脚跃跳能力发展 36-37控制物体平衡能力发展四、婴儿大动作发展目标 0-3个月，仰卧、侧卧、俯卧、抬头动作的发展。 4-6个月，翻身，蠕行、抱坐、扶坐等动作的发展 7-9个月，坐、爬行等动作的发展。 10-12个月，扶站、姿势转换、扶走等动作的发展。 13-15个月，站立、独立走、等动作的发展16-18个月，攀登、掌握平衡等动作的发展19-23个月，稳步行走、跑步、攀登楼梯等动作的发展。24-25个月，单脚站立32-33个月，单脚跳跃36-37个月，翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作的发展。（二）根据婴儿情绪选择游戏的种类 1、在婴儿睡好、吃得较好和情绪饱满的状态下——适宜选择比较激烈、活动量大的游戏。如翻身、捉迷藏、跑、跳等游戏。 2、在婴儿感觉困倦、身体不适或情绪不佳的状态下——最好选择一些安静而平和的游戏。如说歌谣、拍手游戏等。（三）控制婴儿参与游戏训练的速度婴儿动作发展有一个循序渐进的过程，开始反应要比成人迟缓一些，在游戏中要配合婴儿动作发展的步调进行。（四）选择游戏要有利于促进个性发展对于天性好动的孩子，宜选择较激烈的运动项目，要经常带到比较开阔的地方，让他跑、跳、甚至打滚。对于比较内向、喜欢安静的孩子，宜选择一些较平和、安静的运动项目。如经常与他一起唱歌、讲故事、搭积木或玩拍球之类的游戏。八、为婴儿提供运动空间 1、利用婴儿床作为运动的小空间。 2、在家里开辟出一个“运动空间”。运动空间内不要放热水瓶、茶具、花盆等物品，避免电源插座让孩子摸到。九、利用运动玩具促进运动发展根据婴儿的游戏类型选择适宜的玩具，有助于婴儿综合能力的训练。活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例活动方案设计示例 * 大动作包括哪些抬头坐站立走跑跳翻滚 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Clien