体育计划全套.doc

水平一（一年级）全年教学工作计划 教材 分类 学年 时数 上学期 下学期 时数 教材内容 时数 教材内容 体育 常识 8 4 怎样上好体育课 4 爱护牙齿 走、跑 10 5 各种方式的走、跑 5 30米快速跑★ 跳跃 4 1.5 不同方式的单双脚跳 2.5 立定跳远★ 投掷 4 2．5 沙包掷远★ 1.5 持轻物掷准 体 操 4.5 2 立正、稍息 2.5 向左（右）转、 5.5 2．5 纵叉☆ 3 前滚翻☆ 4.5 2．5 第三套小学生系列广播操 2 劳动模仿操 3.5 1．5 攀爬肋木 2 在平衡木上侧向行进 3.5 2．5 跳短绳（30秒）★ 1 单脚交换跳短绳 韵律舞蹈 3．5 2 动物模仿操 1.5 基本舞步、小鸭舞 发展身体 素质练习 4 1.5 不同方式的单双脚跳 2.5 各种方式的压腿、踢腿 球类 4．5 2 熟悉篮球球性的练习 2.5 小篮球：原地拍球 游戏 66.5 33.5 各类游戏 33 各类游戏 自选 10 5 各种方式的打板毽、打莲湘 5 板毽的基本动作 总计 136 68 68 考核项目 上学期 1．跳绳：跳短绳（30秒） 2．投掷：沙包掷远 3．技巧：纵叉 下学期 1．跑：30米 2．跳跃：立定跳远 3．技巧：前滚翻 注：★——运动能力考核项目 ☆ ——技评考核项目 水平一（一年级）上学期教学进度表 周次 课次 教学内容 周次 课次 教学内容 一 1 体育常识：怎样上好体育课 室内游戏：猜猜谁是领头人 35 自选教材 游戏：角力 2 队列：立正、稍息 游戏：快快集合 36 投掷：掷纸球（5—1） 游戏：抢尾巴 3 队列：原地踏步走——立定 游戏：行动听指挥 十 37 体育常识：做早操的好处 室内游戏：猜猜谁是领头人 4 走：各种方式的走 游戏：地滚球 38 韵律舞蹈：动物模仿操 游戏：挑战应战 二 5 队列：集合、解散、向右看起——向前看 游戏：找朋友 39 投掷：正面持轻物掷远（5—2） 游戏：快种快收 6 小篮球：熟悉球性的练习 游戏：超级保龄球 40 攀爬：攀爬肋木 游戏：红灯停、绿灯行 7 自选教材 游戏：螃蟹走 十 一 41 投掷：侧向持轻物掷远（5—3） 游戏：袋鼠接力跳 8 走：各种方式的走 游戏：美化校园 42 自选教材 游戏：编花篮 三 9 技巧：各种方式的压腿、踢腿（5—1） 游戏：动物爬行 43 韵律舞蹈：小碎步、后踢步 游戏：换物赛跑 10 体育常识：如何安全的进行体育活动 室内游戏：顶毽转圈 44 跳绳：手臂用力摇绳（5—1） 游戏：推人出圈 11 走：踏步走、拍手走 游戏：走迷宫 十二 45 小足球：熟悉足球球性的练习 游戏：地滚球 12 技巧：纵叉（5—2） 韵律舞蹈：分左右 46 投掷：持轻物掷远（5—4） 游戏：袋鼠接力跳 四 13 队列：排成四列横队、纵队 游戏：赶球接力 47 自选教材 游戏：接力赛跑 14 技巧：纵叉（5—3） 游戏：切西瓜 48 投掷：持沙包掷远（5—5）★ 游戏：猫和老鼠 15 自选教材 游戏：猫捉老鼠 十三 49 体育常识：学会测量身高和体重 室内游戏：打电话 16 走：两臂放在不同部位的前脚掌走 游戏：冲过战壕 50 跳绳：并脚跳短绳（5—2） 游戏：钻山洞 五 17 技巧：纵叉（5—4） 游戏：插红旗 51 小足球：各种方式的踏球 游戏：传球比赛 18 技巧：纵叉（5—5）★ 游戏：穿过小树林 52 韵律舞蹈：蹦跳步 游戏：迎面接力 19 体育常识：知道身体各部位的名称 室内游戏：汉语拼音比赛 十四 53 自选教材 游戏: 穿过小树林 20 身体素质练习：不同方式的单双脚跳 游戏：斗鸡 54 跳绳：手脚并用跳短绳（5—3） 游戏：推人出圈 六 21 小篮球：原地拍球 游戏：叫号接球 55 跑：跑走交替 游戏：钻山洞 22 自选教材 游戏：跳房子 56 跳绳：30秒跳短绳（5—4） 游戏：拍球比多 23 第三套小学生系列广播操（1—2节） 技巧：各种方式的滚动 十五 57 体育常识：行路安全 室内游戏：报数比快 24 第三套小学生系列广播操（3—4节） 游戏：斗鸡 58 跳绳（考核）：30秒跳