竞技健美操操化图解8.docxVIP

拍节123 照片步伐后踢腿跑弹踢腿弓步手臂左自然下垂，贴于裤缝弯曲贴于胸前，搭于左肩处胸前平屈上举贴紧耳朵胸前平屈上举贴紧耳朵右手形左双手并掌并掌并掌右拍节45-67-81-2照片步伐吸腿跳转身并腿后弹踢腿下地弓步手臂左双臂胸前交叉双臂胸前交叉双臂侧平举上举右撑于地面手形左双手握拳双手握拳并掌掌心向后并掌掌心向前右队 形斜三角拍节3-45-81-23-4照片步伐滚地成弓步起身直立右脚前点地有支撑垂地劈腿手臂左撑地扶于右腿膝盖处双臂自然下垂贴于裤缝双臂侧上举双臂撑于地面右手形左双手开掌并掌花掌掌心向内开掌右拍节5-67-81-23照片步伐起身还原剪刀跳右脚向前迈步立转360度手臂左双臂自然下垂，贴于裤缝双臂胸前平举前平举侧平举双臂胸前平屈右手形左双手并掌双扣成爱心型并掌掌心向下握拳右拍节45-81-81-8照片步伐单足转体360度立转还原侧并步跑位结束造型手臂左双臂胸前平屈双臂自然下垂，贴于裤缝双臂侧下举1，5号在前支撑垂直劈，两人的上劈脚向对，1，3号呈相对弓步蹲，6号站于两人弓步腿之上，4号在后面辅助6号。右手形左双手握拳并掌并掌右