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中医养生---乳腺的保养 很多顾客都会问我一个问题，乳房也需要保养吗？那我们先来认识一下我们的乳房: 乳房位于胸前第2-6根肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳头位于第4或第5肋间，锁骨中线外1CM、 乳房的外部结构主要由乳头，乳晕，表皮构成 乳头：由致密的结缔组织及平滑肌组成，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压及输乳穴，排出其内容物。 乳晕：毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又称乳晕腺，分泌物具有保护皮肤润滑乳头及婴儿口唇的作用。 乳房的内部结构主要由腺体，导管，脂肪组织，纤维结缔组织等构成 腺体：有分泌乳汁的作用，主要是由腺小叶分泌。腺叶腺泡的多少影响乳房的大小。导管：又称乳腺管或输乳管，导管主要有输送养份，储存乳汁的作用。 脂肪组织：呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体。脂肪组织的多少决定乳房的大小 结缔组织：乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。又称悬韧带，对乳房起支撑作用。 乳房的常见疾病 乳腺增生 由于内分泌失调使乳腺导管上皮细胞，腺间质细胞及纤维组织增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理功能。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。增生肿块呈片状，结节状，颗粒状或条索状，边界不清，可有触痛，肿块在月经前增大，月经后缩小变软。乳房周期性胀痛，尤以月经前为重。 乳腺炎 急性乳腺炎：由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，这种类型主要以哺乳期多见，哺乳时感乳头刺痛，主要表现为红，肿，热，痛，腋窝淋巴结肿大压痛，可抽出脓液，后期形成脓袋。 浆细胞乳腺炎：非细菌感染，是导管内脂肪物质堆积，导致大量浆细胞浸润。表现为乳房疼痛，皮肤无红肿，肿块边界不清，与皮肤粘连，很像乳腺癌 纤维腺瘤 是乳腺及附属组织发生的良性肿瘤，纤维瘤的发生多与雌激素增多有关，肿块呈圆形或椭圆形，无疼痛，表面光滑，边界清楚，质地坚韧，与皮肤和周围组织无粘连，易被推动，生长速度缓慢，不受月经周期影响。 乳腺囊肿 以乳腺积乳囊肿和单纯囊肿多见 积乳囊肿：因哺乳期某一导管阻塞，乳汁潴留于导管组织而形成的囊肿。肿块呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连。 单纯囊肿：因乳腺的分泌物潴留于导管组织而产生囊肿，肿块呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动，呈囊性，月经来潮前乳房胀痛，肿块随月经周期改变而逐渐增大，内容物呈血性。 乳腺管内乳头状瘤 单个或多个发生在近乳头的扩张乳管中。瘤体较小，大多在1CM以下，一般无疼痛，在乳晕下及其边缘处扪及小肿块或结节，质软，可推动，轻压时有血性或浆液性液体溢出 乳腺癌 是乳腺导管上皮增生发生的恶性肿瘤无痛性肿块，这是乳腺癌的主要症状，形状不规则，边界不清，到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，称酒窝征，皮肤增厚水肿时形成“橘皮样变”。晚期肿块表面皮肤溃烂，出血，恶臭。乳头回缩，内陷，较对侧抬高，乳房变形。部分病人乳头溢液，有不同程度隐痛或刺痛，腋窝淋巴结肿大。 乳腺癌的高发人群 1月经初潮早于12岁，绝经迟于55岁或早于40岁 2长期精神压抑或剧烈精神刺激； 3未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚； 4无性生活，性冷淡，性生活质量差 5经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形； 6有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌； 7患乳房的良性疾病：如乳腺增生、乳腺炎，乳腺纤维瘤； 8长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒； 9腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近， 10流产3次以上 11经常受到放射线照射。 12一侧乳房曾患乳腺癌 做乳腺保养的好处：通过特殊的按摩手法以及穴位点压达到一通二排三修复的效果；所谓一通，就是指疏通全身经络，疏通乳腺管；二排，就是排出体内毒体和乳房内毒素；三修复，就是修复乳房受损组织。乳房组织受到损伤，经络不通，内分泌必然紊乱或不正常，乳腺管不通，乳房内的毒素无法正常排泄所以要疏通经络和乳腺管，体内毒素不排出，无法调节内分泌，乳房内毒素不排出，会使毒素淤积乳内，造成各种乳房疾病，所以必须进行体内排毒和乳房排毒，但只疏通和排毒是远远不够的，乳房受到损伤的组织没有修复，是不可能进行正常的新陈代谢和吸收营养，所以要进行乳房受损组织的修复，才能使这些受损组织进行正常的新陈代谢和吸收营养，据不完全统计，我国有50%的女性患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万女性患有乳腺癌，4万余名女性死于乳腺癌，其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症，乳房越早保养越好，为了我们的乳腺健康也更为了我们自己的健康，请尽早采取预防保健措施养成定期为乳房做保养的好习惯。