女员工学习试题库.docVIP

女员工学习试题库 一、健康养生知识部分 一、简答题： 1、世界卫生组织给健康下的定义是什么？答：健康不仅是没有疾病和虚弱，还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。 2、请说出人体需要哪六大营养素？答：蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水。 3、保健专家指出多吃盐容易导致高血压。请你说出，每天吃多少盐为适量？答：5—10克。 4、最佳生育年龄是多少岁？24岁至30岁。最小不能小于20岁，最大不要超过35岁 5、成人的正常血压为？答：收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱； 6、糖尿病的典型症状是？基本治疗方法是什么？答：典型症状：多饮、多食、多尿和消瘦(简称三多一少)。对策：膳食控制和营养治疗是各种类型糖尿病病人的基本治疗方法，它对于纠正病人代谢紊乱、消除症状、预防并发症发生以及减少病死率、延长寿命，有非常积极的作用。 7、随地吐痰的危害？答：传播疾病，污染环境。 8、引起恶性肿瘤、心脑血管病等慢性非传染性疾病的主要原因是什么？答：吸烟、缺乏体育锻炼 、膳食不合理等。 9、饮茶对人体健康有哪些好处？答：1、助消化； 2、振作精神；3、防癌； 4、为人提供维生素等营养素。 10、人体缺铁可引起什么疾病？答：缺铁性贫血。 11、高盐饮食对健康造成有那些危害？答：易引起高血压、心脏病、动脉硬化 12、乙肝的传播途径是？答：血液传播、性传播、母婴传播。 13、请你说