七年级上教科版第十一课考试的心情.ppt

过低 过高 自我期望值 不思进取 紧张焦虑, 失去自信 结论：我们应当确立恰当的自我期望值！ 走进生活 ( 三 ) 发下试卷后,同学们各自拿着回家了. 回家后,他们以及他们的家人对分数发表了一番感慨······ 讨论:你同意谁的观点？请说明理由. 你在考试之前心态怎样呢？ 第十二课 考试的心情 一、从容应对考试 挪威人喜欢吃鲜活的沙丁鱼。然而，沙丁鱼捕获后运抵渔港时，存活的就寥寥无几了。为此，渔民们伤透了脑筋。后来，人们发现在船舱里放上几条鲶鱼，可以避免沙丁鱼在运输途中死去。原来，鲶鱼喜欢四处乱窜，搅得沙丁鱼十分紧张，从而增强了沙丁鱼的活力。这种因紧张活动而使生命力得以增强的现象，人们称之为“鲶鱼效应”。 阅读后，你认为“鲶鱼效应”说明了什么？ 有一年的高考作文题是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”,有位学生把它写成了记叙文，写到一半发现违背了题意，本来把情绪稳定下来，再改写还是有时间的，但他当时一心只想考试失败的后果了。他想：语文考试主要看作文，作文得不了分，有可能上不了分数线，这一年努力白费了，上大学肯定是没有希望了……越想越紧张，越紧张越想，完全失去了自控，于是在考场上晕了过去。他把本来可以扭转 “战局的大好时间”白白地浪费掉了，造成了真正的失败。 导致这名同学失败的原因是什么？ 讨论 紧张程度与学习效率有什么关系？ 分析: