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百位寿星养生经验 自古以来，华夏民族从未中断过对长寿的向往与追求。在民间，嫦娥偷灵药飞天、彭祖不老、秦始皇求仙药、汉武帝炼丹……一个个美丽动人的经典传说至今广泛流传。 据统计，目前中国每百万人中有6.4个百岁老人，而西藏每10万人中就有4.4个百岁老人，是百岁老人最多的省区之一。百岁老人究竟有哪些与众不同的养生经？最有效的长寿秘诀究竟是什么？让我们一道走近潍坊百位寿星，分享他们各具特色的养生经验。 为充分展示老年人精神风貌，促进社会各界对老年人的关注，真实记录长寿老人的平凡幸福生活，潍坊市自去年重阳节起，借助“探访潍坊寿星”活动，对全市95岁以上的百位老人进行走访，通过百位老人的生活经历、人生感悟、养生秘诀及幸福的家庭生活，旨在提倡全民健康的生活方式，进一步发扬慈爱孝行风尚，传承尊老敬老爱老助老社会风气。百位老人虽人生轨迹各不相同，生活方式千差万别，不过却有一些共通之处。从中，人们可以一睹他们长寿的秘密，或许同时也能找到属于自己的长寿密码。 ?基因遗传 不少百岁老人的家庭是长寿之家，不仅老人年岁大，膝下的子女也都七八十岁，且身体健康。说起长寿秘诀，有一成百岁老人不约而同提到了遗传基因，他们的祖辈活的年岁也很长。 【代表寿星】 潍城区长胜小区97岁的滕树廉老人：身体硬朗，耳不聋眼不花，平时爱看报纸，关心时事政治，没事就跟小区里的老人们一起聊聊天，或去小区里的公园里散散步。他母亲活到9