心理咨询之ACT疗法.pptVIP

行为主义疗法之 ACT疗法 史蒂芬·海耶斯 ?斯蒂文·海耶斯博士是内华达大学基础心理学教授。在成为一名杰出的心理学家之前，斯蒂文·海耶斯也曾经患有心理疾病。1978年，他经历了第一次惊恐发作——在参加一次学术会议的争论中突然失声。他能够合上或者打开自己的嘴巴，但是一个字也说不出口。他当时以为自己是心脏病突发。那一年他才29岁。接下来，他饱受着痛苦的折磨。如今将年满57岁的海斯已经十多年没有经历过惊恐发作，而且成为其研究领域的领军人物。 ACT疗法(接受与实现疗法) 定义 一种以有关人类行为和认知的关系框架方法 为基础的试验性行为心理治疗，采用接纳和专注过程以及承诺和行为改变过程，创造心理灵活性 。 “接受与实现疗法”（简称ACT疗法），成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法。这种新疗法主张拥抱痛苦，接受“幸福不是人生的常态”这一现实，然后再建立和实现自己的价值观。它建议那些痛苦的人不要跟负面情绪作斗争，而是将其作为生活的一部分来接受。 关注点： 1.帮助患者发现生活发生在现在，学会从概念化的过去和将来转到现在 2.帮助患者与现在发生的事接触，不论是喜还是悲 3.帮助患者注意现在关系发生了什么 造成问题行为的六种行为过程 心理病理模式 认知 融合 经验性回避 不良自我认知 依附 概念化 自我 持续性倦怠或冲动 价值观不明确 认