北京大学医学论.docVIP

2010级药学三班 胡建星 学号：1010307313 完成时间：2012年6月 摘要： 以大学生为调查和研究对象，参考多组数据和统计方法，对大学生心理健康问题的产生和状态进行简单分析，并分析体育锻炼和心理健康状况的关系的显著关系，以此来说明体育锻炼对心理素质和心理状况的重要影响。 关键词： 体育锻炼；调适；大学生心理；一定强度 正文： 相关研究表明，大学生中有10%-30%的人数存在不同程度的心理问题，根据中国大学生心理健康课题组在2004年的调查，大学生中需要在心理上予以帮助的人数占到了46.7%。心理健康问题是一种身体上的隐性威胁，对情绪和行为的影响日益显著，也在当今社会逐渐突显其影响力。而作为大学这一特殊阶段，是心理方面急剧发展的时期，因为各种压力和社会初触的影响，心理上的矛盾和冲突极容易产生。 对体育锻炼影响心理健康的探索和调查研究是近年来开始的，而关于心理这一抽象概念，我们对于其是否健康尚不能拿着机器去检测各项指标，是一个难以量化的东西。1946年第三届国际心理卫生大会给出了一个定义：它是指人在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将