背为阳，胸为阴.docVIP

背为阳，胸为阴 　　“西风生于秋，病在肺，俞在肩背。”是说秋风扫落叶，西风烈起来的时候，会鼓舞人的肺气，人就会出现一些毛病。这种西风偏凉，往下降，容易伤人的阳气――肩背。肩背，其实说的是肩胛骨，我们后背都有两片肩胛骨覆盖着。它是覆盖在你后背、保护你的肺的一个屏障。 　　我们讲过“背为阳，胸为阴”。胸要虚心、要内敛;背要突起。我们养生站桩练的是什么？含胸拔背，把胸凹进去，把肩胛后背突出来。这时候，你在这些人的后背上摸不到任何骨缝儿，他们的肩胛骨就像一个大圆碗一样把背包住、扣住了。所以，在这些人身上，任何贼风、冷风都进不去。可是那些挺着胸、肩胛骨翘起来的人，风就从那儿直接灌进去了。 　　所以，我建议大家别穿背背佳，那是违反人的天性的。我们上小学的时候，老师为了管制课堂纪律，就让大家两只手往后一背、把胸一挺。现在想来，那真是摧残人性。背背佳则是把孩子箍起来，强迫孩子那么坐。这样的话会把孩子弄成鸡胸的。 　　有鸡胸的孩子都是胸骨高起、后背凹陷的，这就是违背自然之性的结果。 　　在后背的膀胱经上贴着肩胛缝儿有两个穴位，其中一个叫风门。什么叫风门？就是风进去的门。风门下去就是肺腧，在督脉和肩胛骨中间。风门距督脉1.5寸，是膀胧经的第十二个穴。膀胱经第十二个穴下面叫肺腧，肺气就是从这儿出来的。但你的肺气如果弱或者外面西风烈的话，风就会门刮进来。本来门应该朝里开，但它却“啪”地朝