勇敢站上台——师团.pptVIP

勇敢站上台 开场白 你最害怕什么？ 蛇或毛毛虫 没钱用 黑暗 在公众面前讲话 地震 站在高楼顶 失去最心爱的人或物 孤独 不能上网 坐公共汽车 在美国有人去进行过调查并做了个统计，发现被访者中最害怕的事排在第一位的是： 在公众面前讲话—演讲 演讲可以分为两部分： 一是演——就是表达，手脚并用（肢体语言），动作，表情等等。 什么是演讲？ 二 是讲 就是陈述，有系统，有程序，有组织的把我们要讲的东西呈现出来。 演讲中，演是绿叶，讲是红花。 关键在于演讲结合！ 40%＋30%＋30%＝演讲的结构 内容 仪态 声音 吸引人的演讲 和技巧 一：如何克服紧张及增加信心？ 八步法 （一）正面态度 （二）心理建设 （三）充分准备 （四）背稿技巧 （五）真实模拟 （六）利用讲台 （七）录音检查 （八）最后冲刺 （一）正面态度 A)分享的态度——三人行必有我师焉！ 切忌用“我来教你”的心情演讲 分享时你有一些类似的情绪体验吗“ 快乐，高兴，兴奋，愉快，轻松 B)兴奋热忱 热忱——热心;热衷;热诚;支持某人或一项目标的激动迫切之情;达到狂热程度的积极热情 『热忱可以说服一切』 ＊世界上最短的演讲 ＊马云的兴奋热忱 （二）心理建设 A)幼儿园老师 B)天王巨星 C)视觉化 我们要怎样走上台？ 站在台上的时候要怎样看听众？ 我们要如何讲？ 要达到怎样的效果？ （三）充分准备—关键性一点 当我们有充分的准备，我们的信心就会增加50% 台上三分钟， 台下十年功！ （四）背稿的技巧 背稿对一位演讲者来说是个很大的致命伤。 背稿有个很大的缺点，那就是过于书面化。 2种沟通语言： A 书面语言 B 口头语言 口头语言亲切，容易被人理解和接受 （五）演练 著名成功学家卡耐基说过： ☆要练习口才并没有什么特别的捷径， 知道并不代表拥有，只有练习，练习，再练习。 问题：什么是天才？ ——天才就是“天天练成才” §§绕口令练习： 扁担长，板凳宽， 板凳没有扁担长， 扁担没有板凳宽。 六——讲台遮掩 七——录音检查（1-4法） (八）最后冲刺 上台前两小时左右再练一次或在脑中将过程视觉化 再加积极自我暗示“我知道我会超常发挥” 三个临场的镇定方法： 1 推墙 2 憋气（包括紧缩身体，两手握拳） 3 暖身动作（动作改变情绪） 二：演讲组织架构 开场白 内容 结论 开场白----破冰! 增加吸引力的开场白： （1）问问题 （2）事实，证据或数目字 （3）名言名句 （4）笑话或小故事 （5）道具，资料， 内容 重点不宜太多 例如半小时至四十分钟的演讲可以运用三至四个重点，如果只有五分钟的演讲时间，那么一个重点就足够了。 报告后要让人有收获的感觉； 概念化、名词化、朗朗上口易记； 结论 预先想一个有创造性的或与众不同的结论 例如在讲积极心理学时，可以这样结尾： 在心灵里是你自己可以做主的地方， 天堂可以变成地狱，地狱也可以变成天堂！ 三：演讲的仪态 ☆当我们站在台上的时候， 我们就是灵魂人物，就是 全场的焦点人物。 （一）外型表现 男性： —要简单，尽量穿长袖 （天气闷热，没冷气的情况要另外考虑） —要打领带 —某些时候要看场合做调整 女性 —大方得体为主 —首饰尽量简单，雅致 —穿裙子让你更有女性化的一面 （记得一定要穿丝袜） —化淡妆是一钟礼貌 注意事项： 拉拉链了吗？头发整齐吗？ （二）走姿 大方从容，抬头挺胸 面带微笑走上台或小跑上台。 （三）坐姿 （四）站姿 男性——并肩而开， 稳重， 抬头挺胸 女性——丁字型，或一前一后 （如有需要可以稍微走动) （五）手势 腰部以上易出手， 方向眼神要一致， 内容手