小学推广武术操的几点思考.docVIP

小学推广武术操的几点思考 梁春蕾 （合肥市安居苑小学，安徽合肥 230031） 摘要：武术操对小学生身心、武术文化建设和爱国情感的培养都具有重要的作用及意义，本文对此进行了深入地阐述并给出了小学推广武术操的几点建议。 关键词：武术操 ；爱国情感 ；武术文化； 武术是中国传统文化的瑰宝，是在中华民族历史演变中形成的宝贵的文化财富。武术操是武术大家庭中的一朵奇葩，它是将武术动作与体操节拍相结合的练习方式，动作简单易学，适合小学生的生理、心理特点。在武术操的练习过程中，武术文化的渗透对弘扬民族文化，培育民族精神将起到巨大的作用。因此，我们要在基础教育中大力推广武术操。 一、武术操的概念及特点 武术操是将武术基本功、基本动作和体操节拍相结合起来的一种锻炼形式，其动作包括武术基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武术操这种把武术、操、音乐三者有机结合在一起，集健身、文化、技击、兴趣等特征为一体的新兴运动形式，是健康体育、快乐体育的化身，是和谐美的象征。它主要具有如下几个特点： （1）简单易学，运动量适中。武术操运动量大于一般广播操，可以使全身各部位的组织器官都较充分地活动起来以得到锻炼，同时在音乐伴奏下进行，可以提高锻炼情趣，达到较好的健身效果。 （2）刚劲柔顺,动速静定。这有利于培养小学生阳刚之气和自控能力,练就走如流水行云,清风徐来；站如青松傲雪,稳如泰山,整体透出一股刚毅敏捷,富有