男人肾阴虚和肾阳虚的区别95%的人不知道.pptxVIP

当提到男人性不好，第一反应就是肾虚，却不知到肾虚还细分四个方面，症状是有区别的，调理也是有区别的。肾虚是四方面：肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，肾气虚，一般指的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚是一种总称，肾阴虚及肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型。男人肾阴虚和肾阳虚症状是不相同的。肾阴虚主要症状：头昏耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、手脚心烧是物质上的缺乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。肾阳虚主要症状：腰膝酸痛、四肢冰冷、畏寒怕冷、下肢尤甚是功能上的匮乏,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。症状不同，补肾的时候方式也有所不同 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。 平常可以多吃些以下食物：动物肝脏、胰脏