第一站睡眠全攻略.pptx

如何让宝宝睡的更香甜 ——睡眠全攻略 目录二、建立良好得睡眠习惯全攻略1、固定的晚餐时间：5:30-6:002、减少睡前兴奋时间:讲故事、安静得游戏3、营造良好得睡眠环境：光线得调整、温度调整4、实施睡前催眠术：固定的话语引导加动作安抚5、睡前守护:陪伴浅睡眠20分钟三、打造科学得睡眠环境攻略清静得卧室 独立安全科学得硬件设备 位置 卧室颜色 温度 湿度 光线 声音独立的睡眠微环境 被窝里的气候一、宝宝睡不好的的十大问题1、免疫力：每天减少3小时以上，免疫力会下降50%左右2、颈椎：颈部生理弧度变型3、脊柱：脊柱和骨骼变型，造成驼背4、智商和记忆力：抑郁、自闭5、情商: 焦虑、长久性哭闹6、视力：引起眼睫状肌调节功能紊乱造成近视7、肥胖: 婴儿日睡眠不足12个小时，发胖几率高1倍8、生长发育:生长激素分泌减少造成身高过矮9、性格：疲倦、注意力不集中、易激动，不能控制情绪，易焦虑。10、家庭关系、妈妈产后恢复：宝宝谁不好影响家庭关系，不利产后恢复。目录四、场景（大环境：分宝宝成长阶段表达睡眠环境，0-6个月、见场景分阶段图片内容,要模特）五、科学的为宝宝动态成长选择小窝（按气候环境图示）1.看标准；2.看成长阶段；3.看产品类型；六、品牌+专利1.看研究（合作商）； 2.看专利；