16运动强力手段..docVIP

第十六章 运动强力手段 （一）填空题 1．运动能力的强力手段有多种，分类方法也不尽相同，一般都将强力手段分成五类：即 、 、 、心理学手段和机械与生物力学手段。 2．研究认为，人体运动能力的强弱关键取决于运动中能量的 和 。 3．运动时血液和肌肉的ＰＨ下降是导致运动能力 、产生 原因之一。 4．近年研究发现牛磺酸具有调节 、 、 以及抗氧化等重要作用。 5．补充肌酸可以增加肌肉肌酸 ,促进肌肉收缩后 和 的再合成。 6．研究表明，补充谷氨酰胺对运动训练期间的 、运动中的 、运动创伤后的 和清除运动中产生的自由基等均有明显的生理效应。 7．HMB(β-羟基-β丁酸甲酯)是一种增加 、增大 、降低 和减少体脂的新型营养补剂。 8． FDP(1,6-二磷酸果糖)可提高人体 、 运动能力，有利于 的消除。 9．丙酮酸盐能促使 减少，同时能最大限度地减少 的分解，提高耐力水平和运动员承受更高强度训练负荷的能力。 10．人体运动时所需要的能量几乎全部由 、 和 分解供给。 11．蛋白质是实现肌肉收缩、运输与贮备O2、调