* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 九十四、瘦身冬瓜湯 原料: 冬瓜、胡蘿蔔、乾香菇、 純素大補湯 做法: 1. 如圖,冬瓜和胡蘿蔔切成塊, 乾香菇用涼水泡軟備用。 2. 湯煲內倒入適量水,加入所有 材料煮滾,用小火煲半小時, 最後用鹽、蘑菇精調味即可。 註: 如果買不到現成的大補湯 料,也可以自己用少量當 歸、花旗參、川芎、紅棗、 大豆素肉或是麵筋等搭配。 九十五、玉米生菜粥 原料: 玉米粒、包生菜、胡蘿蔔、 珍珠米 做法: 1. 玉米粒是以前剝下來冷凍在 冰箱,需要時取出一些; 包生 菜切絲; 胡蘿蔔切小丁。 2. 高壓鍋裏放入水(水量得自己 掌握了)、珍珠米(這種米熬粥 特別得香) 、玉米粒、胡蘿蔔丁, 滴幾滴生油,灑少許鹽。放一點油和鹽能熬出清香的味道。 現在就蓋上鍋蓋煲吧。 3. 粥煲好後,放入生菜絲,攪均後就可以享用了,超簡單,
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