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生活重點 4 -- 茶 香郁、甘醇、無添加物的茶， 其成份更能保護血液及血管健康， 香氛氣息則能達到放鬆心情、消除壓力的效果， 記得選半發酵或未發酵的茶種。 綠茶... 兒茶素～減少血中脂肪，預防動脈硬化。 高分子多醣體～抑制血糖急速上升。 維他命C～抑制血中脂肪氧化。 苦澀味的來源...兒茶素具有極佳的抗氧化效果， 能保護血管壁及紅血球， 且降低膽固醇和中性脂肪， 高分子多醣體則能抑制血糖快速上升， 維他命C的預防氧化作用也是不容忽視的。 烏龍茶... 烏龍茶多酚～減少血中脂肪， 預防動脈硬化，保護血管壁。 經過半發酵的烏龍茶， 在發酵過程中，產生烏龍茶多酚， 可幫助脂肪分解酵素活性化， 促進血液中脂肪分解，抑制膽固醇上升， 其抗氧化作用也可保護血管壁。? 麥茶... Pyrazine 類～預防血拴形成，抑制血壓上升。 檞皮素～消除活性氧，預防動脈硬化。 以大麥烘培煎煮而成的麥茶， 在製作過程中，產生的 Pyrazine 類， 能預防血小板凝集，有幫助血流的功效， 另外檞皮素等抗氧化成份則能預防膽固醇氧化。 攝取 6 大食材...血液力持續 UP！ 想提升血液力！ 就要靠攝取肉類、五穀雜糧類、蔬果、菇蕈、辛料 6 大類食材， 來達到下面 6 項清血功效， 讓妳血液超有力！ 功效 1. 清血、預防血栓。 血栓妨礙血液流動， 對於腦部和心臟運作都會造成極大傷害，