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为什么要加辅食？ 宝宝的生长发育，需要增加更多的营养素，如维生素D、铁等。 4~6个月是宝宝练习吃的技能最好的时期 任何喂养方式都需要 及时添加辅食 4~6个月(泥糊状食物) 米粉（含铁的，半两） 蛋黄（从1/4逐步增至1个） 鱼泥（新鲜活鱼或海鱼） 蔬菜汤、果汁 奶量： 800~1000ml/天 4~6个月宝宝食谱举例 早上6点 母乳或配方奶180毫升左右 9~10点 母乳或配方奶100毫升 蛋黄半~1个、米粉或粥半小碗 香蕉泥 下午1~2点 母乳或配方奶180毫升左右 苹果汁50毫升左右 5~6点 母乳或配方奶180毫升左右 菜水50毫升左右 晚9~10点 母乳或配方奶180毫升左右 1、让宝宝熟悉用勺吃辅食 2、自捧奶瓶喝奶 3、味觉敏感期：尝试多种 食物的味道和感觉 4、喂食前5-10分钟先预告 5、有耐心，情绪好时多尝试(15~20次) 6、不勉强喂完，最初吃1~2勺就是成功 7、减少进食