第三讲 生活中的高危行为.pptVIP

第三讲 行为、生活方式与健康 二 与健康相关的高危行为 什么是高危行为？ 一般指人经常采取的一些习惯性或偏好性的行为，这些行为会给人的心理和生理带来严重的危害。比如：酗酒、吸烟、吸毒、滥交等。 我国平均每年: 大约11万人死于酒精中毒 因为喝酒而造成的交通事故数十几万起 因为吸烟患病死亡的人75万 2004年，中国有案可查的吸毒者已达115万人，因吸毒造成的死亡人数累计达33975名，实际死亡人数肯定还要高于此 有5万人感染艾滋，有2万人死于爱滋。 案例 例1 2004年中国地质大学大三男生中秋节晚上与同学聚餐后死于酒精中毒。 例2 2006年，成都某高校18岁的大学生张刚(化名)和其他十位同学，在学校外的烧烤摊上斗酒,后张某严重酒精中毒. 例3 北京著名高校刚毕业的钱某因为涉嫌吸毒和组织、引诱他人吸毒，被逮捕。 例4 2007年西安某女大学生因为和谈了7年的男友分手，从大二开始吸毒,后发展到贩毒. （一）酒精依赖对人体健康的影响 1 酒精依赖及其表现形式 是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,停止饮酒后常感心中难受,坐立不安,或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则症状消失。 ①渴望饮酒 ②酒量不断增加 ③大多数患者清楚自己的行为，且知道过量饮酒对身体有害，但就是不能控制。 2 酒精依赖对人体的危害 (1)对躯体的影响 (2)对神经系统的影响 (3)产生精神障碍。 ①情绪方面 ②幻觉症 ③嫉妒妄想症 ④柯萨可夫综合症(又称遗忘综合症) ⑤震颤谚妄 (4)人格改变 3 形成酒精依赖的原因 嗜酒习惯的成因较复杂，归纳起来有： ① 遗传因素. 饮酒越早越容易形成酒精依赖 　　开始饮酒的年龄越小，发生酒精依赖的可能性就越大，“我从小就很会喝酒”，或许正是今天酒精依赖的源头。还有数据显示，我国居民18岁之前开始饮酒的比例有增加的趋势。 ②社会文化因素 在中国的传统文化当中，酒作为感情沟通和交流的一种媒介，有着非常重要的地位。许多中国人都喜欢在觥筹交错中增进感情，却不知道酒这个东西一旦过量，就会害己害人。 案例： 钱某在杭州有一份很体面的工作，年收入有10多万元。但钱某平日业务繁忙，应酬很多，时间长了，钱某对酒形成了强烈的依赖，每天要喝三斤酒。被送到医院的时候，钱某的精神状态非常不好，由于酒精的影响，已经神智不清，产生了幻觉，即使眼前没有酒，他都会自己做出倒酒、喝酒的动作，病情发展到这个地步，钱某已无法正常生活和工作。医生说，这种情况属于酒精使用障碍。 　　钱某本来美好的家庭和事业，就这样因为酒而受到了极大的影响。 ③生意的需要 成功人士是酒精依赖高危人群 　　 受“无酒不成席”的传统酒文化的影响以及社交的需要，很多人成为酒精依赖者。根据杭州市第七医院已经收治的患者来看，３０至４０岁的男性“成功人士” 是该病的高危人群。大部分患者带有明显的行业特征，他们一般有较长的酒龄，工作压力大、平时应酬多，这类患者常说的一句话是：“不喝不行呀，没办法。”长期生活在这样的环境里，他们从比较能喝酒到喜欢喝酒，最后发展到对酒产生了依赖性。 ④心理因素 4 如何有效的改变酒精依赖这一不良习惯。 由于酗酒对个体和社会的危害极大，因此我们非常有必要养成一种健康的饮酒习惯，那么对于已经嗜酒成性的人来说，应当如何控制自己的这种生活行为方式，摆脱对酒精的不正常依赖呢？我们来看一下现在在国际上比较通用的一些从心理学研究的角度改变酗酒行为的方法。 ①认知疗法 ②改善方法 ③厌恶疗法 ④家庭治疗 ⑤集体疗法 ⑥药物疗法 ㈡、吸烟对人体健康的影响 ⒈　吸烟对吸烟者本人造成的伤害 ① 吸烟危害口腔健康 ② 危害心脏和动脉 ⒉吸烟对旁人所构成的威胁 (三) 毒品给我们生活带来的巨大阴影 1 毒品的种类 杜冷丁，K粉，美沙酮，大麻，鸦片，冰毒，摇头丸，吗啡，海洛因，可卡因，咖啡因，安纳咖。 2 吸毒者戒毒后为什么很容易复吸？ ①脱毒治疗不彻底 ②吸毒者有精神依赖 ③其它吸毒者的压力 ④不能承受精神刺激 ⑤旧环境的影响 ⑥错误的认识 ⒊ 吸毒对人的身心有什么危害 （1） 对人体有直接毒害 （2） 对人体的免疫功能有严重损害 （3） 戒断反应对人体的危害 （4） 吸毒会引起很多并发症 : ①静脉注射毒品 (破伤风、败血症、爱滋病等) ②通过呼吸道吸毒 （肺炎、肺空洞、肺癌等） ③吸毒会发生精神障碍与心理变态 ⒋为什么吸毒者会严重危害家庭和社会？ ⒌吸毒的原因分析 俗话说，毒品猛于虎，所以千万告诫大家，不要