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膳菌茶调养五脏剖析　中医的五脏是指心、肝，脾、肺、肾，六腑是指胆、胃，小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气，六腑主要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。　　一、 心与小肠：　心是脏腑中最重要的器官，起着主导和支配的作用。中医认为，心主神志，与人们的思维意识活动有关。心是人体血液循环的动力，血液通过心脏的搏动而输送到全身，心血的盛衰都可以从脉搏上反映出来;心主汗，开窍于舌，舌质的变化可以反映出心的生理及病理变化。　小肠位于腹腔，通过胃消化后的饮食水谷进入小肠，进行进一步消化，吸收其中的营养，排除其糟帕。小肠有了问题就会出现消化吸收功能障碍，大小便异常，如腹痛、腹泻、少尿等症状。　心与小肠互属表里，心属里，小肠属表，心之阳气下降于小肠，帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。如果心火过盛，可移热于小肠，出现小便短赤、灼痛、尿血等症状，反之，小肠有热，也可引起心火亢盛，出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。　心与小肠失衡会出现以下反应：　1.心慌胸闷、气短乏力、动则自汗;　2.唇舌青紫、畏寒肢冷、心胸憋闷;　3.失眠多梦、心悸易惊、眩晕健忘;　4.心胸憋闷刺痛，痛引肩背，时发时止;　5.口腔溃疡、心烦失眠、尿黄便结;　6.舌红少苔、耳鸣健忘、遗精多梦;　心功能失常者，在饮食上以清淡为宜，多吃蔬菜水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食发物。保持充足的睡眠，保持心情愉悦。　现代生活方式哪些最伤心　1