脸部缺水如何补水教你补水小妙招.doc

脸部缺水如何补水?教你补水小妙招 脸部缺水如何补水?教你补水小妙招。 舒适的办公环境却隐藏着严重的缺水危机，不知不觉中肌肤在渐渐流失水分，造成肌肤干燥，油脂分泌较少，锁水功能失效。 今天小编就给你们介绍补水小妙招，还你水嫩肌肤。 方法一：最简单有效，喝水补水 喝白开水，能直接地为身体补充水分，让身体机能运作正常。或者红枣水也不错，只需用10-20粒就可以冲一壶甜甜的红枣水拉，健康又美味。 方法二：随身携带保湿喷雾，随时补水 　　也许你的身体难以适应办公室忽冷忽热的空调，皮肤的水分也被抽干，这个时候，小巧的保湿喷雾可以不可缺少的必备之选哟。 　　方法三：多吃鲜鱼补充蛋白质，水分滋润 　　在平时的食物摄取上好好改进一下，也是补水的好办法哟。我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。 　　当然，在化妆技巧中，敷面膜也是很好的补水方法。MM们，可不能等到痘痘、雀斑才有所行动，平时就要好好地为身体补水哟! 脸部补水的好方法 脸部从此不在缺水 　　1、脸部皮肤补水保湿最直接的方法就是喝水、喝汤、吃蔬果，这对美容和全身肌肤补水保湿都是不错的。 　　2、做补水保湿的面膜，对快速缓解脸部缺水的肌肤也是非常好的。每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都不错的。 　　3、直接往脸上拍爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且特方便！比如CE本草的玉竹嫩白柔肤水和青梅滋养爽肤水都是不错的！ 　　4、如果脸部还是很干燥的话，你还可以随身携带一个装有爽肤水或者矿泉水的喷瓶，隔一段时间往脸上喷几下，这样可以随时给肌肤补充水分哦！ 　　5、用矿泉水，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 　　6、一个最简单的给脸部快速补水的方法：打一盆温水，用毛巾在水里浸泡一下，然后敷在脸上，毛巾冷了再换。敷10到15分钟，每周敷2次。敷完后就能看到脸上很有光泽。夏天以冰水用同样的方法敷还能控油。 脸部皮肤缺水怎么办？ 1、蜂蜜蛋黄补水面膜 　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 2、猕猴桃补水面膜 　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 3、茶叶红糖补水面膜 　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。 脸部干燥缺水怎么保湿？ 自制蜂蜜海带保湿面膜。 蜂蜜海带保湿面膜适合的肤质：各种皮肤。??? 蜂蜜海带保湿面膜所需材料：蜂蜜l大匙，海带粉、热水各2大匙。??? 蜂蜜海带保湿面膜的做法：??? 1．将蜂蜜、海带粉与热水一同放人面膜碗中，搅拌均匀即可。??? 2．洗净脸后，取少许面膜均匀地敷在脸上，可着重敷在眼、唇部皮肤，静置15分钟即可用温水洗净。??? 3．每周可以使用2次。??? 提示：将发好的海带50克，苹果100克，柠檬25克，温开水70毫升一起放人榨汁机内榨汁饮用，也具有很好的美容功效。 入秋如何防止脸部缺水? 现在正是换季时期，这个时期皮肤最容易缺水，大致分为四种：外因型缺水、过敏性缺水、缺油性缺水、油脂性缺水。 您占了两种:外因性缺水、过敏性缺水 脸上脱皮，主要的原因是肌肤缺水，而且给您发出了强烈的信号，所以您现在一定要保护与爱护起来。 在用水乳上，尽量选择抗过敏的产品。 除此之外，一周最少做3次补水面膜，用纸膜或者化妆棉泡化妆水敷于脸上，是一个补水的极佳方法。 推荐：丽丽贝尔化妆棉、玛姬儿纸膜、昭贵芦荟凝汁、契尔氏小黄瓜水等都很不错。 再次，建议您加上喷雾，因为喷雾是加强保湿的不错的方法。 严重缺水，急需补水。单纯的补水，效果会更好。 建议你每天早晚会各补水一次，方法很简单的：压缩面膜+纯净水，每次敷数分钟，感觉面膜快干了就揭下，最好不要超过10分钟，因为面膜干了反而会吸收你皮肤里的水分的。记得要坚持做，天下没有不劳而获的事情。 这个方法既省钱又方便，而且马上见效，长期做你会得到丰厚的回报的。我就一直坚持在做，以前换季的时候也会脱皮很严重，现在完全没有这种情况了。 出门前、晚上睡觉前都要记得擦保湿水。 还有，晚上也可以敷免洗的保湿面膜(保湿型的睡眠面膜)，凝胶状的那种，早上醒