通风防感冒 7招预防扁桃体炎.ppt

通风防感冒 7招预防扁桃体炎 乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院 冬季是扁桃体炎的高发时期，扁桃体炎的发生大都是因为感冒引起的，扁桃体炎会让患者的咽喉十分不畅，因此预防刻不容缓。那么，如何来预防扁桃体炎呢? 1.运动 冬季增强抵抗力可以预防很多疾病。父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显，但是孩子在外面运动时间长了，也要注意休息 2.保暖 注意保持孩子冷热适宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，这样反而容易感冒。 3.通风 儿童的房间一定得适时开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。 4.注意饮食 在饮食方面不吃刺激食物，多吃新鲜瓜果蔬菜补充维C，多喝水。 5、卫生 要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯；因指甲是藏纳污垢之所，其包括大量细菌，父母应经常修剪孩子指甲。 6、培养孩子良好的生活习惯 要保证孩子可以很好的照顾自己，知道什么时候该增减衣物，能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率。