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卫生与健康活动日一览表 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2009-07-29 世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。帕金森综合征患者由于肌肉僵硬、运动障碍，在日常生活中带来诸多不便，需要家人给予更多的关怀和照顾。 1选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。2．洗浴。 3．进餐不要催患者快吃快喝。 4．预防感染 5．预防便秘。 每年的5月12日是国际护士节。是为纪念现代护理学科的创始人弗劳伦斯·南丁格尔，于1912年设立的。设立国际护士节的基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。术后疼痛是自然现象，是不可避免的，对手术后的疼痛只是默默忍受。其实，疼痛是可以控制的，可以通过药物或者工具来减轻或者达到无痛的。 38 10月28日 全国男性健康日 10月28日是全国男性健康日，淇县人民医院特别提醒广大男性朋友：加强前列腺疾病的自我保健，别让前列腺过劳“伤”！ 男性前列腺炎的自我保健　　一、慢跑快走。　　二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。　　三、因地制宜、因人而宜地开展体育锻炼。四，开展食疗。多食含锌食物，喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。 五、前列腺炎仍得不到好转时应及时到正规医院就诊。 39 11月第一周 全国《食品卫生法》宣传周 本周是全国食品卫生法宣传周，淇县人民医院消化科提醒广大公众：预防发生食物中毒，要养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。?　　 ????不吃生、冷、不清洁食物。　　 ????不吃变质剩饭菜。　　 ????少吃、不吃冷饮。?　　 ????少吃、不吃零食。?　　 ????不要长期吃辛辣食品。?　　 ????不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。?　　 ????剧烈运动后不要急于吃食品或喝水。?　　 ????不到无证摊点购买油炸、烟熏食品。?　　 ????不喝生水，建议喝开水。 40 11月14日 联合国糖尿病日 今天是联合国糖尿病日，淇县人民医院内分泌科提醒公众：糖尿病患者请动起来！????　　糖尿病患运动疗法注意事项： 一、要因人而异?????　　 二、要量力而行? 体力差时不要勉强； 第三，要循序渐进? 即先做热身运动，应将自己的心率慢慢地提高，然后进行正常运动；　　第四，要持之以恒? 三天打鱼两天晒网是达不到效果的。???? 41 11月第三周周三 世界慢阻肺日 今天是世界慢阻肺日，淇县人民医院呼吸科提醒广大公众：慢阻肺是慢性阻塞性肺气肿的简称，慢阻肺患者在日常生活中主要应注意以下几个方面：1、室内经常保持空气流通。 2、寻找诱发因素，并采取“BGTE”法(避、忌、替、移)应对。 3、饮食方面：避免过咸、过甜、辛辣。 4、适当进行耐寒锻炼，要注意循序渐进。 5、避免接触变应原，外出最好选在上午。 ： 42 12月1日 世界艾滋病日 今天是世界艾滋病日，淇县人民医院提醒广大公众：艾滋病的预防主要通过三个途径：管理传染源、切断传播途径和保护易感人群。具体为，艾滋病病人和HIV感染者不应参与任何形式的献血和捐献器官，性生活要正确使用安全套，同时应避免怀孕，女性感染者的新生儿实行人工喂养；打击贩毒、吸毒；打击卖淫嫖娼，推广使用安全套，做好婚前检查；保证供血安全，对捐献器官者进行艾滋病检测；提倡一次性注射器；不共用牙刷、剃须刀或其他可能被血液污染的物品等。 43 12月15日 世界强化免疫日 今天是世界强化免疫日，淇县人民医院提醒广大公众：您的孩子吃糖丸了吗？ 注：30个国际日（蓝色），13个国内日（白色）。