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* * 我们的营养 七种营养:蛋白质、脂肪、淀粉(糖类)、 纤维素、维生素、矿物质和水。 蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。 脂肪和糖类是人体能量的主要来源,我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。 脂肪的主要功能是供给热量,其提供的热量较相同质量的糖类多一倍。 维生素和矿物质有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。 葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。 维生素也称维他命,是“维持生命的营养素”。 蛋白质----人体的主要成分 脂肪 糖类 维生素 矿物质 水-----------人体各项生命活动都需要 能量的主要来源 能量的主要来源 调节人体机能 能量 人体的生命活动,需要多种营养的支持。 食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素和矿物质以及水。 在白纸上挤压、滑动花生米,观察现象? 把肥肉在白纸上压一压,观察现象? 脂肪 压、划 留下油渍 在淀粉、馒头等中分别滴一滴碘酒,观察现象? 往淀粉液中滴碘酒观察有什么现象? 淀粉 遇碘 变 蓝 把瘦肉在火上烧一烧有什么气味? 蛋白质 燃烧 发出像头发烧焦的气味 我知道检验食物中营养成分的方法 蛋白质 烧 像头发烧焦的气味 脂肪 压、划 留下油渍 淀粉 遇碘 变 蓝
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