哈佛最神奇的24堂心理课.docVIP

哈佛最神奇的24堂心理课 图书简介 这是一本关于如何提升心灵力量的书，如果你正在寻找你所能想像到的最幸福、最圆满的生活，那么，你就应该花更多的时间去阅读本书中极为重要的文字。本书必定能给予你心灵上的启迪，它会让你的人格更伟大、更优秀，让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，并最终实现你的理想，书写人生灿烂的华章。 在这本书中，你将了解到：人生旅途上，支撑我们的是源自心中的那份坚定的信念，信念可以让人无往不胜； “心想事成”不仅是一句美好的祝愿，其中蕴含着深刻的哲理，自己想要成为什么样的人，那你就能成为一个什么佯的人；每一个人都要比自己想的优秀得多，每个人都有一个潜能的宝库，你有多优秀，就看你能从潜能宝库里挖掘出多少宝藏…… 连载 第1部分 前言 哈佛是如何成就这么多灿若群星的人的？这恐怕是萦绕在很多人心头的疑问，难道他们的教育中有着什么不为人知的秘密？ 1.前言 第2部分 别样的信念，别样的人生 信念是人性中最坚强的东西，缺少了它们，人就很难经得起各种打击。的确，世界上没有任何力量像信念这样，深刻影响着我们的生活。人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是成功辉煌还是黯然神伤，全在于你抱着什么样的信念。 1.信念使你无往不胜 2.信念是汲取不尽的力量 3.无论怎样绝望，都要保持一… 4.信念越坚定，成功就离你越近 5.心理测试：你有必胜的信念吗 第3部分 积极的自我暗示，让你更优秀 暗示是一个奇妙的心理学现象，它每天都在不同程度地影响着我们的生活。积极的心理暗示能调动人的巨大潜能，使人变得乐观、自信。从现在开始，不妨每天花上几分钟时间，全身放松，对自己进行积极的自我心理暗示——“我能行”、“我是最棒的”……时间久了，“事实”就会朝着那个方向发展。 1.暗示是一把双刃剑 2.你想成为什么样的人，你就… 3.不要急于否定自己 4.积极的自我暗示，让你更优… 5.心理测试：你是一个容易受… 第4部分 让你的感觉指引你做每件事 我们每个人都是一个活磁铁，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的，同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果。这便是吸引力法则。因此，我们不要去预期你不想要的事物发生，也不要去设定一个连你自己都不相信会实现的目标，如果你想着你不想要的，你就会吸引来你不想要的东西；如果你一直想着你想要的，你就会获得你想要的。 1.吸引力法则——关注什么吸引… 2.想象中的行动有助于实际中… 3.兴趣在哪里，成功就在哪里 4.心理测试：你的成功动机有… 第5部分 释放你的潜能宝藏 人的潜能是永远挖掘不尽的，这个世界没有什么不可能，只要我们敢想、敢去闯，只要我们有智慧、有毅力，有让人敬重的品质，那些令人望而生畏的“不可能”就会被我们彻底征服。开发自己的潜能吧，这会让你受用不尽。 1.每个人都拥有一座潜能的宝… 2.将“我不能”埋进坟墓 3.你比你想象的更优秀 4.给自己一片悬崖，拓展生命… 5.心理测试：测测你的潜能还… 第6部分 梦是潜意识的语言 每个人都有做梦的经历，在梦中，我们可能会见到光怪陆离的世界，感受到不可捉摸的离奇经历。梦中的绚丽让我们感觉很幸福，梦中的痛楚让我们感觉很压抑。从心理学的角度而言，种种的梦境都是现实世界的投影，梦被喻为是潜意识的语言。在哈佛，老师们十分重视对学生潜意识的开发，透过唤醒潜意识，来加强大家对自我心理的认识与完善。 1.梦是生活的见证和思考 2.种种梦境都是现实世界的投影 3.梦——通往潜意识的大道 4.源自潜意识的灵感 5.心理测试：梦的心理测试 第7部分 开发好你的情绪智力 人们时刻都要管理好自己的情绪，尤其在人生的一些关键时刻。在每次要发脾气前，先冷静问问自己：别人不会为我的坏脾气“埋单”，我自己可以吗？如果你自己也不想这么做，那么还是收起你的怒气吧。 1.不可捉摸的情绪VIP 2.情绪可以感染 VIP 3.为情绪宣泄找一个出口VIP 4.怒发冲冠，不如云淡风轻VIP 5.心理测试：你的情绪是否稳…VIP 第8部分 天生我材必有用 自卑是一种压抑，是一种对自我内心潜能的人为压抑，更是一种恐惧，一种损害自尊和荣誉的恐惧，所以生活中，我们只有比别人更相信并且珍爱自己，我们才能发挥自己最大的潜力，开创一片属于自己的天地。当我们遭到冷遇时，当我们受到侮辱时，一定要自尊自爱，把羞辱作为奋发的动力，激励自己去战胜一个个难关。 1.给自己戴一个假想的蝴蝶结 VIP 2.每个人的内心都残留着过去…VIP 3.走出无益的自我折磨VIP 4.你是一个独特的存在VIP 5.心理测试：你自卑的原因是…VIP 第9部分 失去是另一种获得 人生是一个选择的