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游戏名称：夺龙珠 游戏准备：每组配小垫子6~8张，龙珠（排球）1个，长10~15米的空道1条。 游戏方法：将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起跑线后放好，把学生分成人数相等的若干组，每组6~8名学生分别跪在各自的小垫子上。 裁判员发令后，各组同学迅速爬至垫子的前沿，最后一名同学爬至前一位同学垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的同学把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环，直到终点夺取“龙珠”。先举起“龙珠”（球）的组为胜。 游戏规则： 1、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的同学。 2、膝改不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 3、违规者必须重新传递才可以继续游戏。 建议：规则中增加小垫子必须首尾相连，不能有空隙，选择干净、卫生的场地进行游戏。 游戏名称：运果实 游戏准备：小体操垫子每组4~6床、小球6只，装球小筐2只。 游戏方法：将学生分成6人一组，其中起、终点后各站一人，其余4人成纵向仰卧在垫子上。 裁判员发令后，站在起点的同学，马上从筐中拿起球（果实），迅速奔向躺在垫上的第一个人把球传给他，然后转身再返回起点拿第二个球。躺着的同学双手接到球后，迅速做仰卧起坐，双手把球传给脚下的人，依次类推，直到最后一人，双手把球传给排尾站立的同学。排尾同学接到球后迅速跑向终点把球放入筐中，再返回，直至六个球全部运完。先运完球（果实）的组为胜。 游戏规则： 1、每次只准拿一个球，不准扔球，必须是双手从头上传球。 2、仰卧起坐者必须两腿伸直进行传球。 游戏建议： 本游戏适合小学三年级以上学生选用。 仰卧起坐传球时，两人间隔的距离要适当，事先要量好。 传递的小球可用任何球代替，中间的人数可多可少，两边摆放的小筐与 垫子的距离可长可短，站着传球时还可多安排几个人先原地传球几次，再传给躺着的同学。 建议：分单组或性别比赛，还可用两个球，在规定的时间内，进行循环传球记数的比赛。 游戏名称: 跳 长 绳 游戏准备: 长绳3~5根 （1）斜面（侧面）跑入跳绳 跳绳人在绳子的左（右）侧站立，正摇绳，当摇绳转的绳着地后，跳绳 人立即跑入，连续跳三、五次后（单脚交换、并脚加垫跳），从反面跑出。下一个跳绳人接着跳。 （2）鱼贯跑入跳，集体跑出 依次由正面跑入跳绳（正摇绳），上满规定人数（如3—5人），按规定次数跳后，集体从反面跑出。 （3）鱼贯地从斜面跑入，跳一次跑出 跳绳人排成一路纵队，从与绳成45度角的左（右）斜方向跑入，跳一次从反面跑出，一个跟着一个依次进行。第二轮跳时，再从绳的右（左）斜方向进行。 游戏名称:打龙尾 游戏方法：在场地上画一个直径8——10米的圆圈，把学生分成人数相等的4队，一队在圈内排队一路纵队，排头做“龙头”后面的人双手扶前一人的两肩或腰部，排尾做“龙尾”。其余三队学生站在圈外。 游戏开始，圈外的队员设法用小排球（或小沙包）投击“龙尾”，这时“龙尾”应灵巧到躲闪来球，“龙头”可以用手阻挡，掩护“龙尾”。如“龙尾”被打中，则换做“龙头”，由后面的排尾接替做“龙尾”。游戏继续进行。规定时间后（1.5——2分钟）统计被打中的人数，然后换一队进圈做“龙”。依次进行，每队都轮到圈内一次以后，以被打中人数最少的队为胜。 游戏规则： （1）圈外的队员不能进入圈内投球。 （2）不得把“龙尾”卷在里面。 （3）“龙”在闪躲时中间脱节，就算被击中一次，由失误者到排头做“龙头”。 （4）“龙头”可以用手拦挡来球，但不得控制球拖延时间。 教学建议： （1）讲解游戏的方法和规则应结合游戏进行，边讲边做。讲完以后并试做一次，大家都懂了以后再开始比赛。 （2）如人数过多可分两组同时进行。 （3）要教育学生不要向头部投掷，以免发生 事故。 （4）教师可结合游戏向学生解释龙是古代的爬行动物，如恐龙等，封建迷信中所传说的龙是不存在的。 游戏名称:“8”字接力跑 游戏方法：在场地上画一条起跑，线前并排画两组圆圈（每组两个），把学生分成人数相等的两队，分别成一路纵队面对圆圈站在起跑线后。各队第一人手持接力棒或小皮球等物。教师发令后，各排头立即按规定路线绕过两个圆，跑一个“8”字形回来把接力棒交给第二人，自己站到排尾。依次进行，先跑完的队为胜。 游戏规则： （1）起跑前不得踏起跑线。发令后或接到接力棒后才能跑。 （2）必须按规定的路线跑，不得进入圆圈或跨过圆圈。 教学建议： （1）游戏前应结合示范讲解游戏的方法和规则，并组织练习，使学生熟悉进行路线。 （2）结合