《0.人体机能评定及运动训练的生理生化监控.pptVIP

人体机能评定及运动训练的生理生化监控 人体机能评定及运动训练的生理生化监控 第一节：人体机能评定的常用指标 第二节：运动训练生理生化监控的含义及内容 第三节：训练负荷的生理生化监控 第四节：运动素质及其训练效果的生理生化评定 第一节：人体机能评定的常用指标 一、身体形态学指标 1.长度指标：身高、坐高 2.量度指标：体重 3.围度指标：胸围、腰围、臀围 4.体成分指标：皮褶厚度 二、生理学评定指标 人体运动机能评定所采用的生理指标主要在运动、循环、呼吸和中枢神经等系统。 （一）运动系统指标 1.肌力 最大肌力、爆发力和肌肉耐力 等长力量、等张力量和等动力量 2.肌电图 3.关节的伸展度 （二）循环系统指标 反映心脏形态和结构的指标：心脏体积、心肌重量、心腔容积、左心室后壁和心室间隔厚度等。 反映心血管功能的指标：心率、心电图（ECG）、心输出量、心指数、每搏输出量、心力贮备、射血分数、心肌收缩性、心肌舒张性和动脉血压等。 （三）呼吸系统和能量代谢指标 指标：肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通氧量、摄氧量、最大摄氧量和呼