体育锻炼与心理健康.docVIP

华中师范大学体育学院课程作业 院（系）名称： 体育学院 专 业 名 称： 体育教育 年 级： 09级 学 生 姓 名： 王明瑞 学 号： 2009212360 课 程 老 师： 史文文 完成时间：2012年12月31日 体育锻炼对高中毕业班学生的心理影响探究 ——赤壁一中高三学生心理健康与体育锻炼的关系探究 作者姓名：王明瑞 作者学号：2009212360 摘要： 通过观察法和访谈法，对当前赤壁一中高三毕业班学生心理健康与体育锻炼关系问题进行研究。结果发现经常参与体育锻炼的学生，他们的心理健康指数相对于不经常参加体育锻炼学生的心理健康指数要高。经常参加体育锻炼不仅能够促进学生的身体健康，并且能够释放毕业班过重的心理负担和学习压力，只有真正做到了劳逸结合，才会促进学生的全面发展。 关键词：毕业班 高中 体育锻炼 心理健康 赤壁一中 一、引言 世界卫生组织(WHO)认为，健康是指在精神、身体和社会上的保持健全的状态，精神健康的标准