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怎样治疗肩周炎 　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。 建议：肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。?  本人31岁，做货运的，也不知道怎么就有了肩周炎，患肩周炎已有三年多了，真的是苦不堪言，肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛。 刚刚得了肩周炎的时候 ,真的挺无助的，就把希望寄托在医生身上 ，各种药是不要钱的吃，没别的，就想好了，给我个健康！但是奢望了。后来朋友给介绍针灸，火疗，也是时好时坏的，而且费用不低，偶尔可以，长期真的是一种经济上的负担。 后来就是朋友们给的各种小偏方，有的管事，有的确是差强人意，比较好用的像面壁而立，吊单杠，确实是管事，但是我是实在坚持不下来，毕竟年轻力壮，不可能像退休的大爷大妈们，没事可以在那活动各一天半天的，工