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高中生压力状况调查摘要：由于高中生需要直面来自社会、学校以及家庭的压力，所以心理状况比较复杂，急需社会、学校以及家庭的关注和引导。此次，我针对陕西咸阳中学各年级学生，随机在各年级各抽取一个班作为研究对象，以问卷调查以及课后谈话的方式，发现和总结相关问题。通过自行查阅相关资料以及同指导进行讨论，提出了相应的解决方案，并局部进行施行，查验效果，总结相关问题并改进方案，交由校方审阅，经批准后，进而扩大实施范围并进行效果验收。第一部分 高中生所面临的各种压力社会压力由于当今社会正处于深刻变革的时期，给高中生带来机遇的同时也带来了挑战。社会变革过程中，新的价值体系不断与以往旧的价值体系不断冲突，使原本一元的价值体系逐渐走向多元化。处于价值观成形期的青少年往往容易陷入迷茫。例如：社会两极分化的加剧、失业问题、大学生就业难问题等等。作为高中生，面对如此多的社会问题，高中生原有的对于大学的憧憬易于转而走向迷茫，最直接的后果便是使得理想信念日渐消退。2．学校压力由于现在高中的评级评优还是以高考升学率、一本上线率等为主要参数，以及各种各样的校际间的竞争，最直接地影响便是使高中生的学习压力不断上升。学校每月的月考、期中考、期末考，校际间的各种联考，以及市统考省统考等之后都会有排名。在一定程度上，排名有助于增强学生学习的动力，但与此同时，可能无形中加重了成绩并不是很好的同学的学习压力，使其逐渐对于学习产生厌烦情绪，进而恶性循环。经调查，大部分同学还是比较反感排名的，认为对自己情绪影响比较大。3. 家庭压力“望子成龙，望女成凤”的心理普遍存在于家长心中，在大多数家长眼里，成绩的好坏成了评价一个孩子的唯一标准，所以，家长对于孩子考试成绩的关注度丝毫不逊于学生和学校，家长对于孩子无微不至地关怀，以及对于成绩的过分关注，无形中使得学生的学习压力增大。比如：给孩子报各种强化班、找家教等等。作为高中生，绝大多数都是未成年人，却承受着来自社会、学校、家庭，甚至自己给自己的压力，看着那些年纪轻轻却已经戴上了高度数眼镜的孩子们，看着那些本该活力四射的少年却精神萎靡、“弯腰驼背”，作为社会、学校、家庭，我们是否该做点什么呢？第二部分 调查结果及分析下图是我对于咸阳中学各年级随机抽取的班级进行的关于理想坚定程度的调查结果。调查结果显示，高中生对于前途理想比较迷茫的人数大约占到30%，有相当一部分人不知道自己将来要做什么，对自己毫无规划，与此同时，对于学习兴趣不高，直接导致成绩不佳。经课下与相当部分学生交谈，之所以会导致如此的结果，原因有以下几点：认为大学生就业形势很严峻。在许多学生口中都能得到这个答案，他们认为，现在大学生毕业很难找到一份好的工作，现在社会只要有社会关系，就能有个好工作，没有社会关系，就是成绩再好，也很难找到分好工作等等。 有部分同学对于前途规划比较模糊。认为只要考上个本科就行了，没有具体而清晰的目标，因为他们认为自己肯定考不上重点大学，所以只要考个普通本科就行了。 有一小部分同学认为家里为自己安排好了一切。这部分同学普遍家庭背景比较殷实，从小都是被家里安排过来的，所以基本没有对自己将来有什么担心和考虑。 有一些同学过于自卑。由于自己既没有好的家庭背景，也没有好的成绩，于是破罐子破摔。下图是关于咸阳中学各年级班级随机抽取的学生每天睡眠时间调查。调查结果显示，咸阳中学学生睡眠时间绝大部分不足8小时，有极个别甚至少于6小时，睡眠不足已经成为了一个非常突出的问题，其直接结果便是学习效率不高，每到下课，百分之九十以上的学生都趴在课桌上睡觉。究其缘由，首先，因为各种习题、试卷以及练习作业比较多；其次，班级竞争，校级竞争等愈演愈烈，许多学生不得不不得不自己给自己增加习题量，以期在下次考试排名中能达到某个位置；最后，由于家长以及老师的各种叮嘱，使得学生们不敢有丝毫懈怠。查结果还显示百分之五十多的学生总是觉得时间不够用，百分之四十多的学生认为家长对自己期望太高，百分之四十多的学生比较反感考试排名，百分之三十多的同学认为学业压力沉重，百分之五十的学生觉得需要多一点课余时间、百分之九十的学生感觉体育锻炼时间严重缺乏等。第三部分 对策与办法针对学生们睡眠时间严重不足、课余时间严重缺乏、体育锻炼时间严重缺乏、课业压力巨大、比较反感考试排名等问题，经与指导老师以及学生讨论后，提出以下几点对策：1.在现有基础上，每周增加一节体育课。（现在每周两节）2.每周抽出一节课进行班内师生交流，排泄学业压力。3.教师多与学生进行课下交流，及时为学生排解学业压力。4.教师削减作业量。5.召开一次家长会，主题：爸妈，我想对你说，与家长深入探讨相关问题。以学生代表发言的形式，说出学生们的心声，以期减轻学生家庭压力。6.召开主题班会，交流学习方法以及正确价值观的树立。以减少学生们“挑