《人体科学专业《运动心理学》教学大纲.docVIP

人体科学专业《运动心理学》教学大纲 课程名称 运动心理学 所属教研室 心理学教研室 课程类型 专业基础课 学时（学分） 72（4） 编写人 王翠萍 教研室主任 陈耕春 专业负责人 黄海 授课对象 运动人体科学专业本科生 大纲说明 本大纲是依据2004年《西安体育学院运动人体科学专业（本科）教学计划》制定的。运动心理学是运动人体科学系的专业基础课，授课对象为运动人体科学系各专业方向的本科学生，计划学时为72学时，学生修完本课成绩合格后计4学分。 教学目的与任务 教学目的是使学生在掌握最低限度的心理学基本知识的基础上进一步了解运动心理学的基本理论和原理，掌握运动心理学的基本研究方法。具体任务是使学生了解人在体育运动中心理现象发生、发展变化的规律，具备运用所学的心理学知识分析解决在体育教学、运动训练和运动竞赛中的心理问题的能力，初步具备心理训练方面的知识和心理技能。 教学基本要求 学习本课程的学生应具备一定的哲学和运动生理学等相关基础知识，因此本课程教学应安排在这些基础课学习之后。本课程教材编选应注意本课程的内容构成：学生应掌握普通心理学的基础知识，否则无从理解运动心理学的内容，但须注意这些知识与体育运动的有机结合，在此基础上进一步了解运动心理学的基本原理并掌握心理训练的基本方法。这既是本课程的重点也是难点。教学方法以教师讲授为主，辅以课堂讨论和及实验课。 教学内容、形式 教学内容分为三大部分，其一为心理学的基本知识，主要体现在前三章之中；其二为运动心理学的基本原理内容，在后 章之中；其三为运动心理学的基本技能和研究方法以及试验课，分布于群课程各章之中。学时分配见下表： 教学内容、形式与学时分配表 章次 教学内容 形式与学时分配 合 计 讲授 讨论 实验 一 绪论 6 6 二 体育运动中的认知过程 4 2 6 三 体育运动中的心理状态 8 2 10 四 运动员的个性 6 6 五 运动动机 6 6 六 归因 2 2 七 运动唤醒与运动操作 6 6 八 运动身体训练与心理 4 4 九 体育运动技能学习 2 2 十 心理技能训练 6 6 十一 运动团体心理 6 6 十二 锻炼心理 6 6 十三 运动心理学服务实践 2 2 十四 运动心理学研究方法 2 2 复习 2 2 合计 72 教学内容纲要 绪论 第一节 心理学的研究历史和对象 一、心理学的发展历史 二、心理学的研究对象 第二节 心理学的性质与任务 一、心理学的性质与任务 二、心理学研究的原则与方法 第三节 运动心理学概述 一、运动心理学研究对象 二、运动心理学研究内容 第二章　 体育运动中的认知过程 第一节 体育运动中的感知觉 一、体育运动中的感觉 二、体育运动中的知觉 三、专门化知觉 四、体育运动中学生的错觉 体育运动与记忆 记忆概述 二、体育运动中的记忆 三、体育运动中促进以记忆有效性的条件 第三节 体育运动中的思维 一、思维及基本特点 二、体育运动中思维的作用 三、体育运动中的操作思维 第三章　 体育运动中的心理状态 第一节 体育运动中的情绪状态 一、情绪概述 二、体育运动中情绪的影响 三、体育运动中运动员的焦虑 第二节 体育运动中的意志状态 第三节 体育运动中的注意状态 一、注意概述 二、运用有意注意规律组织教学 三、运动员的注意品质以及测定 第四章 运动员的个性 第一节 运动员的个性 一、个性概述 二、运动员个性的测定 三、运动员的个性结构与特点 四、个性与心理选材 第五章 运动动机 第一节 动机 一、动机的概念及分类 二、运动动机的功能 三、动机的理论 四、运动动机的培养与激发 第六章 归因 第一节 归因 一、归因概念 二、归因理论简介 三、影响运动归因的因素 第七章 运动唤醒 第一节　唤醒、应激、焦虑的概念 一、唤醒 二、应激 三、焦虑 第二节 唤醒与运动操作 一、倒U型假说 二、最佳功能区（IZO）理论 三、马腾斯的多维焦虑理论 五、突变理论 六、焦虑方向理论 第八章 运动身体训练与心理 第一节 运动身体训练与心理 身体素质与训练 二、身体素质训练的心理学基础 第九章 运动技能学习 第一节 运动技能学习概述 一、学习理论与运动技能学习 二、运动技能学习过程 三、运动技能的迁移 第十章 心理技能训