5年级课时计划（武术、台排）8.docVIP

第 课 上课时间： 年 月 日 — 年 月 日 教研组长： 教学 内容 武术：手法 台式排球：侧身单手推发球 教 学 目 标 1，掌握冲拳、推掌、摆掌、勾、爪等武术手法动作，提高对于武术的兴趣。 2，掌握侧身推发球的基本技术，发展协调能力。 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 一、课堂常规 集合、整队、师生问好、清点人数 要求：精神饱满，组织有序 二、队列：纵队 齐步走-立定 要求：整齐划一 1，师生问好，清点人数 2，宣布主要内容 3，队列训练 3 基 本 部 分 三、武术：手法 重难点：动作有力 要求：动作正确 四、台式排球：侧身单手推发球 重难点：推球部位准确 要求：控制推球力度 ： 1，冲拳练习 2，推掌、摆掌、双摆掌练习 3，勾的练习 4，爪的动作学习 5，武术操：手型变换 1、原地转身一手持球另一手推球练习 2、教师讲解示范动作要领 3、二人一组互查互评练习，说出双手推球与单手推发球动作的区别 4、上台练习侧身单手推发球 11 结 束 部 分 放松 小结 1，体前屈放松 2，教师进行小结 2 器 材 预计练习： 40 %—42 % 预计运动强度： 中 预计问题 处理方法 第 课 上课时间： 年 月 日 — 年 月 日 教研组长： 教学 内容 一、武术：步法 二、台式排球：单手正面上搓球 教 学 目 标 1，掌握弓步、朴步、虚步、后撤步、等武术步法动作，提高对于武术的兴趣。 2，掌握单手正面上搓球的发球基本技术，发展协调能力。 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 一、课堂常规 集合、整队、师生问好、清点人数 要求：精神饱满，组织有序 二、队列：横队齐步走 要求：整齐划一 1，师生问好，清点人数 2，宣布主要内容 3，队列训练 3 基 本 部 分 三、武术：步法 重难点：动作有力 要求：动作正确 四、台式排球：单手正面上搓球发球 重难点：搓球部位准确 要求：控制搓球力度，用力的方向 1，复习手型变换 2，弓步练习 3，朴步练习 4，虚步练习 5，后撤步练习 1、教师讲解示范动作要领 2、徒手体会练习 3、合作学习：讨论上搓发球技术动作与其它单手发球动作的区别 4、台上上搓发球练习 5、比一比：看谁发球质量高 11 结 束 部 分 五、放松 六、小结 1，意念放松 2，教师进行小结 2 器 材 预计练习： 40 %—42 % 预计运动强度： 中 预计问题 处理方法 第 课 上课时间： 年 月 日 — 年 月 日 教研组长： 教学 内容 台式排球：单、双手推球 游戏：巨龙进洞 教 学 目 标 1，掌握单、双手推球基本技术，发展协调灵敏素质，增强互学互评的意识。 2，掌握“巨龙进洞”的游戏方法，提高协作意识。 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 一、课堂常规 集合、整队、师生问好、清点人数 要求：精神饱满，组织有序 二、武术：手法、步法 要求：动作有力 1，师生问好，清点人数 2，宣布主要内容 3，武术训练 4 基 本 部 分 三、台式排球：单双手推球 重难点：推球部位准确 要求：力度合适 四、游戏：巨龙进洞 重难点：手不能松开 要求：过圈迅速灵活 1、单人做向上自传球练习 2、对墙对地传球练习 3、二人二组做互传球练习 4、教师讲解示范动作要领 5、推球入圈比赛 6、推球接龙练习 1、教师讲示游戏方法 2、分组练习 3、优秀小组表演 4、分组比赛 11 结 束 部 分 五、放松 六、小