九年级政治 第十二课 第一框 直面升学与择业课件 .pptVIP

阅读材料： 期中考试的成绩公布了，老师站在讲台上念着考试的排名，陈浩的心仿佛一下子提到了嗓子眼里，第一名；第二名……终于念到自己了：第二十二名！他的心沉了下来，泪水在眼眶里直打转，强忍着没有掉下来。 在小学，陈浩可谓品学兼优，年年的“三好生”，因此很顺利地考入了这所重点中学，然而上了初中后，强手如林，虽然自己也很努力，但也只能够保持一个中上水平，为此他什分苦恼，自己真的不行吗？回家怎向父母说呢？ 思考讨论：陈浩遇到了什么烦恼？他应怎样面对这种压力？ * 　　你有过考试前紧张的情形吗？当时你是怎样做的？ * * * * 心理压力越来越大； 情绪紧张，心慌意乱； 记忆卡壳、、、、、、 升学考试焦虑的表现 ： * *拥有乐观积极的心态；关键在平时勤奋学习，成竹在胸，才能从容应对； *正确认识考试的意义，以平常心对待中考； *进行自我心理训练，必要时寻求心理咨询。 克服考试焦虑现象的方法. 分组讨论: * 辨析题： 有的同学认为：学习有压力会使我们产生考试焦虑，影响学习效率。 答：（1）题目观点片面。 （2）学习有压力会使我们出现情绪紧张、惊慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。这是正常的心理反应。 （3）学习有压力给我们带来的影响既有积极的一面也有消极的一面。学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，让我们有考试中能