《4.第三章领悟人生真谛创造人生价值.pptVIP

什么是价值？ “‘价值’这个普遍的概念是从人们对待满足他们需要的外界物的关系中产生的。” ——马克思 价值是从具有实际用途的外界物（客体）和能够满足人们（主体）需要的关系中产生，反映的是客体给予主体需要满足的关系，是客体属性和主体需要的统一。 什么是人生价值？ 当我们把“人生”当作一个客体来评价的时候，就产生了人生价值的概念。由于“人生” 是与具体的人相联系的，而这个人本身也是一个主体，于是人生价值的特殊性就体现为：个体的人生实践对他人和社会（其他主体）、对个体自我（自我主体）的双重意义的统一。 由于人生实践本身不可分割的社会性，决定了个体物质和精神需要必须在社会中才能得到满足，而且其满足程度，取决于个体的人生实践对他人和社会的贡献意义。 每个人是手段的同时又是目的，而且只有成为他人的手段才能达到自己的目的，并且只有达到自己的目的才能成为他人的手段，——这种相互关联是一个必然的事实。 ——马克思 人生价值： 一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。是人们从价值角度考虑人生问题的根据。 人生价值评判的标准的特征 客观性是人生价值评判的首要特征。 一个人的价值评判标准即自我价值反映了他对人生价值认识的主观性，而人生价值的社会标准即社会价值是客观的、唯一的，个人的主观认识要与人生价值的社会标准相统一，就是说一个人的生活具有怎样的价值，从根本上说是由社会所决定的，而社会对一个人的价值评判，也是以他对社会所做的贡献为标准。 因此，根据个人的价值标准确立的人生目的，必须符合社会的评价标准。 一、促进自我身心和谐 1.身心的内涵 身体：是指人体的生理组织和身体的机能。 心理：是指人的精神活动，通常用知、情、意来概括。 大学生要有健康的身体和良好的心理。 2.心理的一般概念 大脑是心理发生的物质基础，离开大脑，心理无从产生； 大脑是心理活动的器官，外界客观事物作用于大脑，产生心理现象； 心理对客观事物具有主观性和能动性； 心理通过行为表现出来，又对行为具有调解作用 《黄帝内经》 百病之生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱……劳则气耗，思则气结。 3.大学生心理健康的标准 有效的学习和工作 客观的自我认识 适当的行为和情绪反映 健全的意志 和谐的人际关系 统一的人格 社会的适应力 4.大学生存在的心理健康问题 从认知方面归纳如下： 看问题易带主观性和片面性 情绪情感波动性较大 自我意识不成熟 独立与闭锁、依赖与归属同时存在 从表现形式方面归纳如下： 学业方面 人际关系方面 恋爱与异性交往方面 人生态度方面 5.保持心理健康的途径和方法 树立正确的世界观、人生观、价值观 掌握应对心理问题的科学方法 合理地调控情绪 积极参加集体活动，增进人际交往 心理调节方法 1.自我激励法 2.暗示疗法 3.意志转移法 4.行为补充法 5.松弛疗法 6.按摩法 7.心理咨询法 学会交往的技巧 重视第一印象 言谈举止、服饰、打扮、化妆要与自己的年龄、身份、对象、场合相适应。 注意交往行为 适当的交往距离、适度的礼节、姿势等 掌握交谈艺术 适度赞扬和妥善的评判、非语言因素：语气、手势、眼神、表情；善于倾听、学会妙用微笑等。 把握对方心境 恰当地满足对方的心理。 培养真挚的友谊 什么是友谊 真正的友谊是人与人之间的亲密情谊，体现了人与人之间的友爱，是相互之间爱的给予。 获得友谊的要求 与人为善，以心换心 学会宽容，善于原谅 严以律己，谨慎择友 当代的环境问题 空气污染严重 世界性水危机 森林惨遭毁灭 物种不断减少 臭氧层变薄 正确认识人对自然的依存关系 科学把握人对自然的改造活动 科学把握人与自然的依存关系 必须以全新的态度对待和支配自然界； 以科学、道德、审美的全面尺度看待自然界； 盲目地乐观与悲观的态度都是错误的； 把发展科学技术与生产力和保护生态环境有机统一起来； 应当把自然界作为朋友，爱护自然，建立人与自然的全面和谐的关系。 本节综述： 科学发展与社会和谐是内在的统一。 发展需要和谐，和谐促进发展。 自我身心的