《怎样考和怎样应考 2.docVIP

怎样考和怎样应考 ? 　　首先：从中考的性质来考虑。中考是对学生学业成绩、临场的心理素质、身体状况的综合考核。同学们要通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑，使我们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。 　　其次，从临考的心理来考虑。经验证明，过度的轻松和过度紧张会都会影响水平的发挥，而适当的焦虑和紧张有利于考场水平的发挥。考前有些学生不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。也有些同学，盲目自信，过于放松。过度的轻松会造成考试难以进入状态，注意力不集中，粗心大意等考场失分现象；过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展。同学们在学校的教室良好的氛围中在老师的关注下学习，这样如果你们有学习上的问题或心理上的焦虑和困惑，可以问问老师。老师们都愿意放弃休息，陪陪你们，因为看在眼里心里塌实。这也正是同学们都在问的为什么别的学校都放假我们不放假的原因。 　　临考前注意事项： 　　希望同学们要保持良好的心态，根据自己的情况制定好考前一周的每日复习计划。 　　1、制定好两表：作息时间表及复习内容安排表。 　　制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使我们能发挥自己的最好水平。建议晚上早开始复习， 早睡觉，早上稍早起床，中午适当休息（可闭目养神）。保证每天睡足8小时。 　　制定复习内容安排表要遵守以下两个原则：1、学科安排