中医全身各部位推拿按摩养生手法-附手法操方法-1.pptVIP

坐位 指推法（沿经推各9次） 丹凤朝阳3次 拿五经4~5次 抓法 抓弹法 擞法（前头部60次、百会100次） 掌揉法 点穴（也可沿经点穴） 拇指揉（沿经、由督脉向两侧分揉） 指搓法、干洗头 掐四神聪 旱地拔葱 头部对按（颞侧、耳部） 鸣天鼓 扫散少阳法 颈项部手法程序 一、拇指分推法9次 二、一指禅指腹罗纹面推法 沿三条线： 1.后发际→大椎， 2.颈夹脊后发际→大椎平面， 3.风池→大椎平面 三、拇指揉 沿三条线： 1.后发际→大椎 2.颈夹脊后发际→大椎平面 3.风池→大椎平面 四、三指拿、五指拿、掌拿 五、点穴 六、拨筋 七、摇法、拔伸法、扳法 八、二指捏法 九、拇指交叉揉法 十、掌指关节对搓法 十一、捋法 肩背部手法程序 一、“八”字分推法9次 二、滚法 三、揉按法（掌根揉） 四、前臂推揉 五、拿肩井 六、点穴 一、“八”字分推法9次 二、滚法 三、揉按法（掌根揉） 四、前臂推揉 五、拿肩井 六、点穴 七、拨筋（斜方肌、脊柱两侧肌肉）4~5次 八、掌戳法（两侧菱形肌）10余次 九、按肩胛骨、大鱼际推肩胛骨法 十、拍法 十一、击法（拳击法、捶法、合什击法、侧掌击法、吉庆有余法等） 十二、掌推法、分推法 中医全身各部位按摩养生方法附手法操 仰卧位 头面部操作程序 一、一指禅偏峰推法 印堂→神庭 往返4~5遍