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营养早餐与醒脑饮品的制作
方法·步骤营养早餐与醒脑饮品的制作营养早餐1制作方法：用一份亚麻籽油混和一份果仁酱，如花生酱，或将一份亚麻籽油混和一份糖酱，然后涂在三文治、多士、焗薯、面包或烘饼上，代替牛油或人造牛油。营养早餐2制作方法：在乳酪（或酸奶）里加一汤匙亚麻籽油，再加你喜爱的生果做营养早餐。营养早餐3制作方法：用水、糙米奶、苹果汁等冲调各类早餐，如燕麦片，后加入混入祁秦珍宝亚麻籽油的蜜糖调味，取代白糖，同时可加不同水果作变化。营养早餐4制作方法：亦可在沙拉汁里混入适量亚麻籽油，轻轻搅拌均匀，既提高口感又增加了营养价值。醒脑饮品1制作方法：大豆蛋白质粉加水及糙米奶或果汁冲调，然后加一茶匙亚麻籽油，即可。醒脑饮品2制作方法：在燕麦奶或杏仁奶里加一茶匙亚麻籽油搅拌后即可，也可同时放进不同水果作水果奶特饮。醒脑饮品3制作方法：将两茶匙祁秦珍宝亚麻籽油与柠檬汁、食用醋、苹果汁等适合自己口味的饮料混合，充分搅拌后直接饮用即可。不一样的美味ABC请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。D请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。EF
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