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- 2017-01-04 发布于北京
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《如何提高记忆力
托尼·布赞在他的著作《发挥你的记忆力》中写道:希腊人很清楚完美记忆力的两大原理,即想象力和联想力。 我们现已知道,大脑的上部可分为两半,每一半都有不同的思维特征。为了提高记忆力,也为了把大脑两个部分的特征紧密结合起来,在进行联想和发挥想象力而在大脑中形成有助于记忆的图象过程中,需要涉及以下途径: 常用的记忆方法 1.直观形象记忆法; 2.归类比较记忆法; 3.重点记忆法; 4.联想记忆法; 5.推导记忆法; 6.图表记忆法 形象化 ? 一幅画胜过千言万语。如果能够用一幅丰富多彩的图画来代替某种抽象、单调的东西,必将有助记忆过程的快速完成。 ? 联想是提高记忆力的关键途径之一。如果去看演出,把大衣存放在衣帽间里,就会领走一张取衣票。看完演出回来,就能凭这张小票去领回你的大衣。之所以能够取回大衣,正是因为手里拿着的这张小票已经和存放衣物的挂衣间发生关联 记忆也有同样的规律。 ?大多数天生的记忆高手都有把各种感官揉合在一起的能力,他们在记忆过程中都能够发挥下列各种感觉功能: ? ?? 1. 视觉???? 2. 听觉???? 3. 嗅觉???? 4. 味觉???? 5. 触觉???? 6. 体觉(对体位的感觉) ??? 因此,发挥作用的感官越多,对所学知识的回忆能力就越强。 秩序和顺序 ? 如果加上秩序和顺序,大脑就更容易寻找到随意掌握的各种
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