5人的运动系统和保健.ppt

倍速课时学练 倍速课时学练 倍速课时学练 * * （1）运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成 骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。 运动系统的组成 （2）运动系统起着支持、保护和运动的作用 1、根据位置可以将骨骼划分为：头骨（又称颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分， 人体的骨骼共有206 块骨，它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。 2、人体的骨骼坚硬，具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。 下肢骨 上肢骨 躯干骨 四肢骨 头骨 人体的骨骼 1．头骨主要保护什么器官？ 2．你能说出图中的骨的名称吗？ 脊柱 背侧 胸侧 胸曲 腰曲 骶曲 颈曲 脊柱侧面观 颈椎 胸椎 腰椎 骶椎 尾椎 1、人体的脊柱由许多椎骨连结而成。 2、人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲 这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。 骨的结构和成分 1、组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种形态 2、一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等部分构成 a、骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用 b、骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；骨密质大部分集中在长骨的骨干，致密坚硬 c、骨髓分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能 关节软骨 血管 骨髓腔 骨髓 骨膜 软骨层 骨干 骨松质 骨密质 长骨的结构 这与骨的生长有关。骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不再增长了。 人为什么能长高？ 骨膜 软骨层 3、骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而变化的，大致如下表所示。 骨的成分及物理特性 活动 取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧，观察是否发出烧焦羽毛的气味，从而验证骨中是否含有蛋白质等有机物。 科学·技术·社会·环境 骨质疏松症 人体骨骼中贮存了人体99% 的钙含量。骨骼是活的组织，身体会不停地制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。小时候，骨骼的生成多于破坏，钙质会不停地积累在骨骼。30岁以后，制造骨组织的速度开始相对减慢，导致骨质慢慢流失。如果骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔隙，呈现中空疏松的现象，称为骨质疏松症。 骨质疏松症一般没有明显的症状，往往直至发生骨折才会被发现。最容易发生骨折的部位是手腕骨、股骨及脊椎骨。 骨质放大 A.正常骨 B.骨质疏松患者的骨 4、骨连结 c、不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。 a、骨与骨之间的连结叫做骨连结 b、骨连结有三种形式： 不动连结 微动连结 活动连结 5、活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。 关节囊 关节腔 关节头 关节软骨 关节窝 关节面 两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸 略凸起的一面 略凹进的一面 关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用 由结缔组织构成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。 由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如 思考与讨论 1、人体的哪些部位具有关节？ 2、进行体育运动时，哪些关节容易受伤？ 3、应当怎样保护？ 一块骨骼肌模式图 血管 肌细胞 结缔组织膜 神经 肌腹 肌腱 骨骼肌 1、人体的骨骼肌共有600 多块 2、骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经 3、一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。 4、当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动 肌腱：由结缔组织构成，分别附着于相邻的骨上。 肌腹：属于肌肉组织，是骨骼肌收缩的部分，内有血管和神经 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。 躯体运动 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。 （1）是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。 （2）骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产生运动，这一过程是神经系统的支配下完成。