[中学联盟]四川省三台县刘营镇初级中学校初中体育课--足球 课件1 (共41张PPT).pptVIP

脚背内侧运球 动作要点：运球时身体稍侧，腿提起外展，膝微曲外转，脚尖外转，脚背内侧正对运球方向，触球的后中部，使球直线运行 脚背外侧运球 动作要点：运球时脚背绷直并脚尖内转，以脚背外侧触击球的后中部，使球直线运行 原地前额正面顶球 动作方法和要领: 顶球时首先选好位置，身体正对来球，两脚前后站立，两膝微屈，上体后仰。两臂自然张开，两眼注视来球，重心放在后脚上，触球前的刹那，后脚用力登地，重心移至前脚，收腹，上体迅速前摆，颈部紧张，快速甩头，用前额顶球的中部。 原地前额正面顶球易犯错误和纠正方法： 易犯错误：（1）上体不后仰，只用头侧摆动，顶球无力。 纠正方法：将球悬吊在身后适当的高度，用头部触球做顶球的模仿练习，要求上体后仰，挺胸展腹，收腹转体，反复练习。 易犯错误：（3）顶球时闭眼，缩脖，不敢主动迎球。 纠正方法：反复练习顶悬吊球，要求颈部紧张，目迎目送球。 易犯错误：（2）顶球过早或过晚 纠正方法：先做原地顶悬吊球练习，然后做一抛一顶练习，反 复体会顶球用力时机。 胸部停球技术 动作要领： 两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。球触胸刹那，两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式停球；触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 一、比